하얀맘

오미자 효능 부작용 총정리

생활정보 친절한 하얀맘 2019.10.22 10:36

반갑습니다. 오늘은 건강에 좋은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아볼가 합니다. 오미자는 자주색 붉은 열매로 단맛, 짠맛, 쓴 맛, 매운 맛 및 신맛의 5 가지 맛이있는 것으로 묘사되며, 건강에 유익한 영향을 줄 수있는 물질입니다. 오미자란? 오미자는 오랫동안 중국과 러시아의 전통 의약품에서 광범위한 질병에 사용되었습니다. 호흡기 질환, 천식, 불면증, 신장 문제 및 설사. 또한 허브 적응 제로 분류 된 사냥꾼과 운동 선수는이 밝은 레드 베리를 사용하여 신체적 스트레스에서 피로를 퇴치하고 지구력을 향상시킵니다. 중국의 민속학에 따르면 오미자는 "마음을 진정시키고 정신을 진정시킬 수있다"며 중국 문명의 새벽부터 강장제로 사용되어 왔습니다. 오미자는 일반적으로 음식으로 사용되지 않습니다. 그러나 아시아..

여수 아쿠아플라넷 다녀온 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019.10.21 13:42

안녕하세요 간만에 가족들과 여수 아쿠아플라넷을 다녀왔습니다. 음 솔직히 처음으로 여수에 가봤거든요. 일로는 가본적이 있지만, 관광하러는 처음가봤습니다. 솔직하게 여수를 다녀온 심정을 글로 남겨보겠습니다. 여수 아쿠아플라넷 및 여행하면 느낀점 꼭 여수를 가야한다면, 아이들이 있다면 아쿠아플라넷에 가시길 바래요. 솔직히 여수 케이블카 뭐 이런거 빼고는 여수에서 볼만한건 개인적으로 크게 없다고 봅니다. 이런글을 적게된 이유는 바가지도 너무 심한거 같네요. 뭐 조금만 사러가도 너무 비싸게 받고 심지어는 정찰가가 있는데도 더받는걸 이거 이금액 아닌가요 해서 겨우 정찰가로 받았다는 사연, 만약에 슈퍼같은곳이 있다면, 저는 무조건 GS나 CU나 이런 메이커 편의점에가서 사라고 말씀드리고 싶네요. 편의점 비싸다고 동네..

아말감 수은 부작용 알고있니

건강 친절한 하얀맘 2019.10.21 10:30

안녕하세요 오늘은 치과에서 많이 쓰는 아말감의 부작용에 대해서 알아볼가 합니다. 아말감아시죠 연세가 좀있으신분들은 칫과에가서 하나쯤은 이 아말감으로 이빨치료를 했을테니 말이죠. 지금 그것의 수은 중독에 대해서 한번 알아보겠습니다. 아말감 부작용 일단 아말감의 부작용을 이야기하기전에 이것을두고 두 진영이 팽팽하게 대치중인데요, 여러분은 이런 상황에 아말감이 치과 치료에 싸다고 과연 해넣을 용기가 있을지 모르겠네요. 어릴적엔 몰라서 다 햇지만 지금은.. 치과에가서 아말감으로 충치를 때우면 4-5천원이면 됩니다. 하지만 레진으로 때우면 7-10만원 더나아가 금이나 상아로 하면 40-50만원 합니다. 과연 여러분의 선택은 특히 자녀에게 어떤것을 입에 넣으라고 할수가 있을까요. 대부분의 부모들은 아말감을 선택하지..

앞니 벌어짐 레진 가격 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019.10.18 15:03

어린시절 앞니 때문에 고민이 정말 많았다. 그이유는 앞니 벌어짐 때문이다. 어린시절 왜 나만 이빨을 제대로 치료를 안해 주셨는지 나이가 들어서도 남들앞에서 활짝 웃지를 못했다. 레진으로 감쪽같이 처리하기 전까지 말이다. 앞니 벌어짐 나는 어릴적 유독 앞니가 많이 벌어졌다. 나이가 들어서 다시 모아질줄 알았는데, 계속 앞니는 벌어져 있었다. 그런 이유로 유년시절 남들앞에서 활짝 웃어보지를 못했다. 너무 부끄러워서, 그래서 부모님께 나도 앞니 교정시켜달라고 말하고 싶었지만 아픈 어머니가 있는 나로써는 앞니교정은 우리가족의 관심의 대상이 못되었다. 그렇게 시간은 흘러 갔고, 20살이 넘어 대학을 졸업후 취업하게 되었다. 역시나 회사생활에서도 맘것 웃지 못했다. 앞니가 제법 많이 벌어진 나로써는 부끄러워서 늘 ..

아연 효능 부족 증상 부작용 총정리

건강 친절한 하얀맘 2019.10.17 15:58

아연은 우리의 몸에 필요한 영양소입니다. 그러나 아연은 우리의 몸에서 자연적으로 만들어지지 않습니다. 즉 음식이나 보충제로 보충해야합니다. 금일 아연의 효능 및 부작용에 대해서 알아보고 아연 결핍시 무엇이 문제인지도 찾아볼게요. 아연이란? 아연은 필수 영양소이며, 신체스스로 생산하거나 보관할 수 없습니다 이런 이유 때문에식이 요법을 통해 지속적인 공급을 받아야합니다. 아연이 우리몸에서 하는일 유전자 발현효소 반응면역 기능단백질 합성DNA 합성상처 치유성장과 발전 아연은 자연적으로 다양한 식물성 및 동물성 식품에서 발견됩니다. 아침 시리얼 , 스낵바 및 베이킹 밀가루와 같이이 미네랄을 자연적으로 함유하지 않은 식품 은 종종 합성 형태 의 아연으로 강화됩니다. 아연 보충제 또는 아연을 제공하는 다량 영양 보..

사차인치 효능 총정리 공유

건강 친절한 하얀맘 2019.10.16 13:29

안녕하세요 오늘은 사차인치 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 의외로 사차인치 효능이 대단합니다. 콜레스테롤, 당뇨, 시력, 뼈건강, 염증, 뇌건강 등 정말 많은 효능이 있습니다. 아래를 참고하세요. 사차인치란 사차인치는 남미와 동남아시아에서 자라는 견과 같은 씨앗입니다. 또한 세계를 강타한 슈퍼 푸드 열풍에 새로 추가 된 것 중 하나입니다. 영양가있는 씨앗은 많은 장점을 가지고 있습니다. 가장 주목할만한 것 중 하나는 비타민 E와 알파 리놀렌산이라고하는 식물성 오메가 -3 지방산이 풍부하다는 것입니다. 트립토판은 몸에서 세로토닌 생산의 필수 부분 인 아미노산입니다. 트립토판 함량이 높기 때문에 세로토닌 생성을 증가시켜 식욕을 조절하고 음식 섭취를 줄이면서 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될수 있습니..

브라질 너트 효능 먹는법 총정리

생활정보 친절한 하얀맘 2019.10.15 10:16

관심이 없으면 모르는 정말 좋은 먹거리 들이 있습니다. 그중 하나가 바로 브라질 너트 인데요, 금일 브라질 너트 효능에 대해서 자세히 알아보고 부작용은 무언지 먹는법은 어떻게 해야하는지 적도록 하겠습니다. 브라질 너트 브라질 너트는 인 단일 불포화 지방의 비율이 높은 좋은 지방과 또한 마그네슘, 아연, 칼슘, 비타민 E 및 일부 B 비타민과 같은 중요 영양소의 좋은 소스 인뿐만 아니라 몇 가지의 단백질이 포함되어 있습니다. 즉 항산화 특성을 가진 필수 미네랄 인 셀레늄 의 가장 풍부한식이 공급원 중 하나 입니다. 뭐가 이리도 많습니다. 브라질 너트 효능 왜 브라질 너트를 드셔야 하느냐 하면은 단일 브라질 너트에는 68-91 마이크로 그램 (mcg) 의 셀레늄이 포함되어 있습니다 . 즉, 하루에 단 하나의..

여성 갱년기 증상 원인 합병증 총정리

생활정보 친절한 하얀맘 2019.10.14 00:25

안녕하세요. 오늘은 갱년기 증상 및 원인에 대해서 알아보고 이로인해 발생할수 있는 합병증에 대해서함께 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면 그누구도 벗어날수 없는것이 세월의 흔적이라고 생각합니다. 우울증 그것은 마음먹기 나름이 아닐까 생각합니다. 여성 갱년기 증상 여성이 임신을 할 수있는 능력은 40 대에서 50 대 사이에 자연스럽게 끝납니다. 당신의 몸은 아이들을 돕는 호르몬을 점점 적게 만들고 난소는 알을 낳지 않습니다. 생리 기간은 시간이 지남에 따라 변경됩니다. 결국, 당신은 기간이 중단됩니다. 폐경은 일반적으로 자연스러운 과정입니다. 생리가 멈출 때까지 몇 개월 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일부 암 치료는 폐경을 유발할 수 있으며 때로는 평상시보다 훨씬 빠릅니다. 이런 일이 발생하면 ..

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