건강 ♡＆íove 2023. 8. 23. 19:27
요즘 각광받고 있는 프로바이오틱스 유산균의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 효능은 많이들 알고 있지만 부작용에 대해서는 잘 알려져 있지 않아서 부작용에 대한 정보를 공유합니다. 프로바이오틱스 란 소금에 절인 양배추에는 소화 및 내장 건강에 중요한 역할을 하는 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 수많은 세균과 다른 미생물이 장내에 산다. 과학자들은 장내에 있는 미생물 군집을 장내 미생물 군으로 지칭한다. 연구에 따르면이 미생물은 소화 및 내장 건강에 중요한 역할을 하며 면역 체계를 지원합니다. 다른 박테리아가 해를 입히는 동안 일부 박테리아는 인간 숙주에게 이익이 됩니다. 내장에서 박테리아의 자연적인 균형을 방해하면 소화 장애, 감염 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다. 김치 및 ..
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