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건강 (575)

L아르기닌 복용법 효능 부작용

건강 ♡＆íove 2022. 8. 29. 20:18

L아르기닌에 대한 다양한 정보들이 있습니다. 혈류를 향상시키고, 심혈관 노화에 도움이 되며, 체지방 감소등의 효능이 있습니다. L-아르기닌은 신체가 단백질을 만드는데 도움이 되는 아미노산이며, 이러한 L아르기닌을 어떻게 복용하면 우리의 몸에 더 도움이 되는지 복용법에 대한 정보 및 효능과 부작용에 대한 정보를 공유합니다. L아르기닌 복용법 L-아르기닌은 하루에 3번정도 섭취하는것이 효과적이며, 아침 운동전후에 각 1회 복용하고 복용량은 2-6g정도 입니다. 이런 아르기닌은 혈류를 증가시켜 에너지를 증가 시킬수 있습니다. 아르기닌은 물또는 과일주스와 혼합해서 바로 섭취하면 좋으며, 이러한 아르기닌은 장기적으로 복용해야 합니다. 하체지방과 근육량을 유지하려면 일년가까이 복용해야 하고, L아르기닌만 섭취한다고..

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락토비프 300억 50억 유산균 후기

건강 ♡＆íove 2022. 8. 20. 13:59

락토비프 프로바이오틱스 유산균이 좋다는 이야기는 많이 들어 보셨을 겁니다. 그런데 이러한 제품이 한개가 아니라 50억 300억 1000억으로 3종류가 존재합니다. 여러분들은 어떤 제품을 선택할건가요. 일단 1000억 유산균은 빼고 락토비프 300억 50억 유산균에 대한 정보 후기를 공유 합니다. 락토비프 300억 50억 유산균 제가 처음 락토비프를 알게 되고 특정 사이트에서 구매해서 섭취할때 그나마 가격이 제일 저렴하고 포장 갯수가 60개로 똑같은 50억짜리 락토비프 제품을 구입해서 먹었습니다. 그당시 생각으로는 포장도 모두 똑같은 프로바이오틱스 제품인데 가격차이가 2배가 나는 300억짜리 락토비프를 굳이 사먹기에는 무언가 속는 느낌이 들었습니다. 그래서 1만원 초반대 50억 짜리 유산균 제품을 1년가까..

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어깨 회전근개 부분파열 염증 주사 비용 후기

건강 ♡＆íove 2022. 8. 17. 20:13

다리 인대수술을 하고난후 다리를 움직이는게 무서워 양쪽 팔에 힘을 많이 주었는데 기존 좋지 않은 어깨 회전근개가 부분 파열되어 염증이 가득차게 되었습니다. 염증이 몇달이 지났는데도 효과가 없어 이번에는 어깨 염증 주사를 맞고 난후기와 비용에 대한 정보를 공유합니다. 어깨 회전근개 부분파열 회전근개는 어깨에 있는 근육과 힘줄의 집합체라고 생각하면 됩니다. 회전근개 파열은 힘줄이 팔뼈에서 멀어질때 발생하고 과도한 사용이나 부상으로 인해 찢어질수 있습니다. 저희집 아내 같은 경우도 앞서 이야기 드린바와 같이 다리 인대 수술이후 다리에 무리를 주지 않을려고 양쪽 어깨를 많이 사용했습니다. 그런결과 회전근개 부분 파열이 되었고, 이러한 증상이 꼭 오십견과 비슷하기 때문에 50견이라 생각하고 무리하게 어깨를 사용하..

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체외충격파 치료 비용 어깨 후기

건강 ♡＆íove 2022. 8. 8. 19:46

어깨에 통증이 심해져서 병원에 가게 되었습니다. 와이프는 어깨회전근개 염증이고 저는 어깨석회성 건염이라는 진단을 받아 두사람 모두 체외충격파 치료를 하게 되었습니다. 이런 체외충격파 치료비용과 어깨치료 후기에 대한 정보를 공유합니다. 체외충격파 치료 충격파 치료는 압력파를 사용하여 다양한 근골격계 질환을 치료하는 비침습적 방법입니다. 퇴행성 힘줄(건염) 발뒤꿈치 통증(족저 근막염), 석회성 건염, 회전근개 염증등의 상태를 치료할수 있습니다. 체외충격파 치료는 손상된 연조직에 충격파를 전달하여 통증을 줄이고 치유를 촉진하는 치료이며, 보수적인 치료에 반응하지 않는 만성 건병증이 있는 환자에게 고려할수 있는 치료 방법입니다. 충격파 치료로 인한 합병증은 드물며, 대상 부위의 감각이 좋지 않거나 과민증이 있는..

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