'건강' 카테고리의 글 목록 (77 Page)

하얀맘

건강 (568)

국가건강검진 대사증후군 원인 증상

건강 ♡＆íove 2021. 4. 16. 20:54

어느 날 문득 휴대폰으로 메시지가 왔습니다. 보건소에서 보낸 2020년 국가 건강검진 결과로 귀하께서는 대사증후군 판정기준인 5가지 위험요인 중 1개 이상을 보유하고 있으므로 생활습관 개선이 필요한 상황입니다. 이런 메시지를 받으면 괜히 침울해지고 대사증후군 원인과 증상에 대해 알아보곤 합니다. 대사증후군이란? 대사증후군은 심혈관 질환의 다양한 질병 및 위험인자를 이야기하는 용어 입니다. 신진대사와 여러 가지 증상이 동시 복합적으로 나타날 수 있는 것이 보건소에서 보내온 메시지의 내용처럼 생활습관을 개선하지 않으면 건강에 매우 좋지 않다는 것을 의미하지요. 신체활동이 많이 없고, 고기와 같은 지방 및 과식을 하는 현대 생활방식으로 인하여, 대사증후군과 같은 다양한 질병의 발생으로 사망율이 증가하며, 쉽게..

더 읽기

급체했을 때 올바른 대처법 바로알기

건강 ♡＆íove 2021. 3. 31. 15:21

시간에 쫓기거나, 무언가에 스트레스를 받으며 식사를 하다 보면 급체를 하게 되는 경우가 있습니다. 이러한 급체했을 때 올바른 대처법으로 어떤 방법들이 있는지 알아보고 바른 정보를 공유해보도록 하겠습니다. 급체했을 때 올바른 대처법 대부분 급체를 하게 되면, 속이 거북하고 얼굴에 식은땀과, 손과 발이 차가워집니다. 또한 상황에 따라 구토와 심한 복통을 호소할 수 있는데요. 이렇게 나도 모르게 갑자기 생긴 급체, 어떻게 해야 올바르게 대처할 수 있을까요? 예전 우리 부모님은 급체를하게 되면 일단 뒤꿈치를 들고 아래로 쿵쿵하고 바늘로 손을 따주셨는데, 그 당시 나름 효과가 있었습니다. 바늘로 찌른 손가락에는 검붉은 피가 나왔고, 그 피가 나오면서 트림과 함께 속에서 무언가 내려간 느낌을 받곤 했습니다. 어찌 ..

더 읽기

심리적 압박이 올때 불안해 하지마요

건강 ♡＆íove 2021. 3. 30. 09:20

모든 사람들이 다 그렇습니다. 무언가를 하다 보면 잘될 때는 모르지만, 잘되지 않을 때 심리적 압박이 오게 됩니다. 이를 슬기롭게 잘 대처하는 사람과, 이를 잘 대처하지 못하여 마음의 병을 얻는 사람도 있습니다. 이런 분들을 위해 같이 이야기해볼까 합니다. 불안해하지 마세요. 무엇 때문에 그리도 아파 세상에는 아파야 할 이유가 너무나도 많습니다. 뭐 일반적인 이유는 그대로 나 두고서라도, 자신이 노력해서 진행하던 일들이 한순간에 사라지거나, 엉망이 될때 만감이 교차하면서, 그동안 무얼 했는지 그런 회의감이 듭니다. 이럴때 함께 찾아오는 심마는 당신을 병들게하고, 또는 더이상 나아갈수 없도록 꽁꽁 잡아버리기도 합니다. 이럴때 일수록 더 노력해야한다는걸 알지만, 그게 쉽지가 않네요. 당신도 그렇죠. 내맘을 ..

더 읽기

피크노제놀 효능 분말 부작용

건강 ♡＆íove 2021. 3. 28. 20:28

피크노제놀 효능이 요즘 떠들썩하게 TV에서도 보도되고, 많은 사람들 입소문으로 퍼지고 있습니다. 이러한 피크노제놀 효능과 분말 가루와 같은 제품의 부작용에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 피크노제놀에는 우리의 혈류를 개선할수 있는 물질이 포함되어 있으며, 면연체계를 자극하고 항산화 효과 및 피부 당뇨, 갱년기, 관절염등에 건강상 이점을 제공해 줍니다. 아래에서 내용을 참고하세요. 피크노제놀 효능 소나무 껍질아시죠. 이 피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질에서 추출한 추출물로써, 미국회사의 등록 상표 이름이라고 하네요. 이러한 성분은 땅콩껍질, 포도씨등의 다른 제품에서도 추출 할수 있습니다. 이러한 피크노제놀은 인간의 순환문제, 천식, 알레르기, 이명, 고혈압, 근육통증, 관절염, 뇌졸중, 심장병, 혈관장애..

더 읽기

Copyright © 하얀맘 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바