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우롱차 효능 부작용 BEST

생활정보 ♡＆íove 2019. 12. 13. 12:45

우롱차 효능에 대하여 들어보셨죠, 많은 사람들이 차로 즐겨 마시고 있지는 않지만 우롱차는 효능이 좋데요. 그래서 금일 우렁차 효능에 대해서 알아볼가 합니다. 전세계의 2%정도만 마시는 어찌보면 나만 섭취하는 차가 될수있는 우렁차 아래에서 알아봅니다. 우롱차 란? 신진 대사를 강화하고 스트레스를 줄여 매일 기분이 좋아질 수 있습니다. 우롱 차는 동백 나무 동백 식물 의 부분 산화 잎으로 만든 전통 차 입니다. 같은 식물에서 나왔지만 수확과 가공 과정에서 차이가 발생합니다. 우롱 차는 부분적으로 발효되는 반면 홍차는 완전히 발효됩니다. 차는 항산화 제의 양과 종류가 다를 수 있습니다 . 녹차 는 카테킨으로 알려진 항산화 물질이 풍부합니다. 홍차의 산화 방지제는 테 아플 라빈과 테라 루비 닌입니다. 우롱 차는..

요거트 효능 부작용 BEST

생활정보 ♡＆íove 2019. 12. 12. 11:12

건강상 많은 이점이 있는 요거트 효능과 부작용에 대해서 이야기를 남깁니다. 요거트 효능은 들어봤는데 부작용도 있나요. 네 있습니다. 누군가에게는 요거트가 좋은 식품이 될수 없음을 의미합니다. 아래에서 알아보죠. 요거트란? 다들 아시겠지만 요약하자면 요거트는 락토 바실러스 유산균, 락토 바실러스 람노 수스, 락토 바실러스 불가리 쿠스, 엔테로 코 쿠스 페시 움, 스트렙토 코커스 서 모필 러스 등의 하나 이상의 다양한 박테리아를 사용하여 우유를 발효시켜 만든 유제품 입니다. 즉 결론은 우유의 박테리아 발효에 의해 만들어지는 인기있는 유제품 이라는것이 바로 요거트 입니다. 요거트 효능 많은 분들이 요거트의 효능을 알고있습니다. 어떻게 대충, 대략적으로 다른 유산균 효능 및 여러가지 혼합해서 좋은건 다 가져다 ..

Berberine 효능 알아보기

건강 ♡＆íove 2019. 12. 11. 15:28

베르베린(Berberine) 이라고 들어보셨나요. 황련뿌리, 황벽나무수피, 매발톱나무의 일종의 뿌리 등에서 얻는 아이소퀴놀린알칼로이드의 한 종류를 말합니다. 유럽 매자 나무, 금박, 금실, 오레곤 포도, 펠로 덴 드론 및 나무 심황을 포함한 여러 식물에서 발견되는 화학 물질입니다. Berberine 효능 베르베린은 당뇨병, 비만 및 염증 치료에 도움이 될 수 있다고 이야기를 합니다. 아래 Berberine의 이점이 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▣ 구내염 연구에 따르면 베르베린을 함유 한 젤을 바르면 궤양이있는 사람의 통증, 발적 및 궤양의 크기를 줄일 수 있습니다. ▣ 당뇨병 베르베린은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출수 있습니다. 또한 일부 초기 연구에 따르면 최대 3 개월 동안 매일 500..

금연후 신체변화 후기

생활정보 ♡＆íove 2019. 12. 9. 15:14

금연후 신체의 변화 후기 흡연은 쉬워도 금연은 어렵다. 안녕하세요 어찌어찌 금연에 성공한 후기를 한번 적어볼가 합니다. 그리고 금연하게 되면 우리의 신체가 어떻게 변화하는지 몸소 체험하고 함께 이야기를 해볼가 해요. 금연 어렵다 금연 말처럼 쉬운게 아닙니다. 그리고 패치 붙이고 해봐야 아무소용이 없습니다. 오히려 대충 했다가 담배 맛만 더 느끼고, 하루 한갑 피던게 2갑으로 늘어날수 있습니다. 그러면 어떻게 해야할가요. 계기가 있어야 합니다. 그동안 피워왔던 기간만큼 대충적인 마음으로는 끈을수가 없습니다. 어정쩡하게 오늘 까지만 피고 내일부터! 뭐 죽고나서 부터 하면되지 그말과 별반 다를게 없습니다. 금연하기 힘들어요. 금연하면서도 한 가치만 하고 피다보니 금연은 되지않고 오히려 한가치 피워야 하는 핑계..

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