건강 ♡&íove 2020. 6. 4. 10:47
예전부터 지금까지 크릴오일의 인기는 지속적으로 늘어 나고 있습니다. 기존 오메가3를 드시던 어르신들이 TV와 여러 매체를 통해 크릴오일 효능을 접한후 오메가3가 아닌 크릴오일로 전향을 많이 하셨습니다. 이런 크릴오일 효능과 부작용에 대해 간단하게 이야기 해볼가 합니다. 오메가3 VS 크릴오일 기존에 오메가3를 섭취하고 있었습니다. 혈관 및 심장등 심혈관에 좋다고 해서 말이죠. 그런데 크릴오일에 대한 정보를 듣고 저도 오메가3에서 크릴오일로 갈아탔습니다. 크릴오일의 효능이 오메가3보다 효율적이였기 때문입니다. 아래를 보시죠 " 오메가3 지방산은 심혈관 건강에 중요한 역할을합니다. 개인이 식이요법을 통해 이러한 영양소를 얻는 것이 권장되지만, 많은 사람들은 보충제를 사용합니다. 생선기름 보충제는 널리 사용되..
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생활정보 ♡&íove 2020. 6. 3. 10:23
석류즙이 몸에 좋다는것은 예전부터 알고 있었습니다. 그런데 어떤제품을 골라야 할가요? 누구말처럼어느정도 석류를가지고 1리터도 100리터도 만들수 있다는데, 이런 환경에서 우리가 믿을수 있는말은 100%석류즙 이라는 글귀가 아닐까 생각합니다. 그래서 선택하게된 꽃보다석류즙 추천해봅니다. 그리고 석류의 효능도 참고하세요. 선택의 기로 보편적 석류즙 VS 100%석류즙 많은 사람들이 나와 같은 고민을 할것이다. 아무것도 모를때는 그저 상품평 많고 싼제품으로 일단 먹어보자 그런생각으로 주문하게 된다. 그결과 얼마나 참혹 했던가? 돈주고 설탕물을 마시는 기분은, 달달 하다고 좋아했던가? 아닐것이다. 이번에는 그와 같은 참사를 막기위해 100%석류즙을 알아보았다. 그런데 여기서도 고민이 되었다 그놈의 가성비 때문에..
생활정보 ♡&íove 2020. 6. 2. 09:25
요즘 장내세균 유익균으로 화재가 되고 있는 종근당 랏토핏 생유산균 골드 입니다. 아직 당신을 위해서 유산균 및 프로바이오틱스를 드시고 있지 않다면, 종근당 프리바이오틱스라도 드세요(싸니간). 랏토핏 생유산균 골드를 선택하는이유 간단합니다. 큰 이유가 없어요. 일단 제품 구성이 좋습니다. 프로바이오틱스 먹어야지 장내 유익균이 좋아져서 뱃살도 빼고 다이어트에도 특효라고 방송에서 이야기 합니다. 네 다 맞는이야기 입니다. 또한 우리에게 꼭 필요한 보조제이며, 가격도 좋습니다. 프로바이오틱스와 함께 비타민 섭취하면 효과가 더 좋다고 해서 이 제품을 선택하게 되었습니다. 제품이 비타민C가 들어가서 맛있고 먹기 좋습니다. 가격 가성비도 좋구요. 또한 지금 3개월째 먹고 있는데 변비 및 뱃살 옆살 많이 들어갔어요 그..
건강 ♡&íove 2020. 6. 1. 09:50
콜레스테롤 많이 들어 보셨을겁니다. 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤로 나누어서 여러 매체에서 이야기 하곤 합니다. 이러한 콜레스테롤 높은 이유를 아시는가요. 오늘 이러한 높은 콜레스테롤로 인하여 발생할수 있는 심장병 및 합병증에 관하여 이야기 하도록 하겠습니다. 콜레스테롤 몸에 건강한 세포를 만들려면 콜레스테롤이 필요하지만 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤은 신체의 모든 세포에 존재하며 음식 소화, 호르몬 생성 및 비타민 D 생성과 관련하여 중요한 자연 기능을 가지고 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 혈관에 지방 침착 물이 생기며, 결국 이 침전물이 자라서 동맥을 통해 충분한 혈액이 흐르기 어렵습니다. 또한 이러한 침전물은 갑자기 부서져 심장 마비 나 뇌졸중을 일으키는..
생활정보 ♡&íove 2020. 5. 29. 23:51
오늘 TV를 보다가 아스파라거스에 대한 효능이 나왔다. 생각보다 좋은 효능이 있어보였고, 건강에 매우 좋을것 같다란 생각이 들어서 아래에 아스파라거스 효능 및 부작용에 대해서 이야기 해볼가 합니다. 아스파라거스 최근에 불티나게 잘팔리는 야채가 있습니다. 어디에 그렇게 좋은지 아스파라거스는 요즘 인터넷에 품절 채소로 유명합니다. 코로나바이러스로 인하여, 국내에서 생산 되어서 외국으로 판매하던 아스파라거스 물량을 국내에 싸게 내놓으면서, 많은 사람들이 알게되고 그 효능에 감탄하고 있습니다. 아스파라거스는 영양분과 엽산이 풍부한 음식이며, 또한 섬유질, 칼륨, 비타민 C, 비타민 A 및 비타민 B6의 좋은 공급원입니다. 엽산 함량이 높으며 항염증제 및 항산화 성분이 들어 있습니다. 아스파라거스 효능 포도당을 ..
건강 ♡&íove 2020. 5. 28. 15:23
코로나로 인하여 전세계가 어려움을 격고 있는데, 이번에는 코로나바이러스의 변종과 같은 어린이 괴질로 인하여 또다른 세계적 문제가 되고 있습니다. 해방 어린이 괴질 증상은 가와사키병과 유사하며, COVID-19와 연결될 수있는 유럽 국가와 북미의 수백 명의 어린이들에게서 보고되었습니다. 어린이 괴질 증상 현재상황 아이를 키우는 사람으로써, 코로나바이러스 보다 더 불안함을 느낌니다. 이번 어린이 괴질은 유럽에서 코로나바이러스 변종과 같이 생각하며, 이에 따른 약이 없다고 하는데요. 어떤 증상인지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 38.5°C 이상의 열복통어지러움결막염 같은 붉은눈설사붓기 / 발진인후통구토 세계 보건기구 (WHO)는 지난 달 "가와사키 병 및 독성 쇼크 증후군과 유사한 일부 기능을 가진 다중 시..
건강 ♡&íove 2020. 5. 27. 11:32
전립선에 문제가 생긴것 같다. 혹시 전립선암은 아닐까? 그러면 전립선 암의 증상은 어떤지 또는 전립선염인지 고민하는 분들이 있을수 있습니다. 아래 전립선암 증상, 원인 및 전립선염증의 증상에 대해 간략하게 이야기 하도록 하겠습니다. 전립선암 전립선은 정자에 영양을 공급하고 운반하는 정액을 생성하는 남성의 호두 모양의 작은 샘입니다. 이러한 전립선암은 증상을 알기가 매우 힘이듭니다. 일반적으로 암이 요도를 통해 자라는 관 근처에서 자라서 요도를 바꾸어 소변을 보는 경우에만 초기 증상이 나타납니다. 그러나 전립선 암은 대개 전립선의 다른 부분 (보통 바깥 부분)에서 자라기 시작하기 때문에 초기 전립선 암은 요도에 압박을 가하지 않고 증상을 유발하지 않을수도 있습니다. ▣ 위험요소 50세이상의 나이, 나이가 ..
생활정보 ♡&íove 2020. 5. 26. 15:50
드디어 시작되었습니다. 여름이 다가 올수록 누군가는 몸에 대한 생각을 할것이며, 또다른 누군가는 건강에 대해서 생각을 할겁니다. 그래서 가정용 로잉머신을 해보시라고 추천 합니다. 이 조정운동기구는 노 젓는 사람들이 하는 전신 운동으로 우리의 건강에 매우 효율적인 효과가 있습니다. 가정용 로잉머신 효과 가정용 로잉머신은 여러 주요 근육 작동하는 사이클링보다 두 배나 많은 칼로리를 소모하고 관절에 미치는 영향이 적은 환상적인 심장 강화 운동입니다. 가정용 로잉 머신은 당신의 건강과 활력적인 삶에 도움을 줄것입니다. 아래 그 이유를 확인하시죠. ▣ 조정운동은 심혈관 건강을 향상 심혈관 건강에는 폐, 심장, 혈관 및 근육이 포함됩니다. 그것은 얼마나 많은 산소를 흡입하여 근육에 전달할 수 있는지, 그리고 근육이..