건강 ♡＆íove 2025. 7. 25. 22:58
글루타치온은 체내에 자연적으로 존재하는 분자로 1888년 발견되었으며, 식물과 동물세포, 균류에서도 발견됩니다. 글루타치온은 수많은 장점을 가진 분자이며, 아래 글루타치온 복용법과 공복과 같은 시간대에 섭취하면 좋은지 일반적인 권장량에 대한 정보를 알아보겠습니다. 글루타치온 공복 글루타치온의 복용시기는 사람마다 추구하는 건강상태에 따라 다를수 있으며 다른 보충제와 함께 복용하는 여부에 따라도 달라질수 있습니다. 글루타치온을 섭취할때 중요한것은 가장 좋은 시기에 복용하는것이며, 이런 좋은 시기는 흡수가 가장 잘이루어 지는 시간때 입니다. 글루타치온은 공복에 먹어야 하는 이유로 낮 동안 해독하는 몸을 지원하며, 환경적 스트레스에 대한 세포 방어력을 강화합니다. 이러한 루틴을 보면 아침 공복에 섭취하는것이..
더 읽기
