건강 ♡＆íove 2019. 3. 14. 15:02
안녕하세요. 금연하기 정말 힘들죠. 오늘은 금연후 몸의 변화 즉 신체변화가 시간별 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 금연 금단증상 나타나는데 무작정 금연하기보다 1시간 하루 한달 1년 2년 이렇게 어떤 변화가 생기는지 알면 더욱더 금연하는데 도움이 되리라 생각합니다. 금연후 몸의변화 담배 흡연은 전세계에서 예방 가능한 사망의 주요 원인 중 하나이지만, 금연은 매우 어려울 수 있습니다.많은 사람들이 건강과 복지 향상을 위해 오랜 시간이 걸릴 것이라는 두려움이 있지만 대부분의 사람들이 느끼는 것보다 실제 빠르게 효과가 발휘 됩니다. 1) 금연에 왜 안되나 금연 은 중독 의주기를 깨고 본질적으로 니코틴 갈망을 멈추기 위해 뇌를 재 연결하는 것을 의미합니다. 성공하려면 금연을 원하는 흡연자가 참기위한 치..
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