건강 ♡＆íove 2021. 1. 7. 10:22
새해가 시작되면 흡연하시는 분들은 올해에는 꼭 담배 끊어야지 하면서 다짐을 하곤 합니다. 그러나 그게 말처럼 쉽지 않습니다. 저도 담배를 끊은지 이제 2-3년 되어 가네요. 담배를 끊기 위해서는 금단현상 기간 내 까지 잘 참으셔야 하며, 이겨내는 방법중 비법이 있습니다. 이것을 공개합니다. 담배 금단현상 기간 어떤 약물이든 중독이되면, 금단현상이 생깁니다. 담배도 그중 하나이며 그성분중 대표적으로 니코틴을 들수 있습니다. 담배를 끊으면 몸은 니코틴을 갈망하고 끊고자 하는 당신의 마음에 비수를 꼽습니다. 금연을 한번이라도 해보신 분들이라면, 이말을 이해할겁니다. 담배 쉽지 않습니다. 저도 7번도전해서 3년전쯤 겨우 탈출했습니다. 중독된 니코틴 금단 증상은 보편적으로 마지막 담배를 피운후 몇 시간후에 바로 ..
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