생활정보 ♡＆íove 2019. 9. 30. 15:26
오늘은 엘 카르니틴 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. L 카르니틴이 뭐지 하는 분들도 많이 있을거라 생각합니다. 이게 무엇이며, 어떤 효능과 부작용이 있는지 궁금하시죠. 아래에 궁금한 내용들을 나열하겠습니다. 엘 카르니틴 이란? 라이신과 메티오닌에서 추출한 미량 영양소는 보충제로 널리 알려져 있지만 우리 몸은 간과 신장을 통해 자연적으로이 중요한 영양소를 생산합니다. B 비타민과 관련이 있으며 기술적으로는 그렇지 않지만 일반적으로 아미노산으로 분류됩니다. 신체의 엘 카르니틴은 대부분 근육에 저장되지만 혈액과 간에는 미량도 있습니다. 신체에서의 역할은 에너지를 생산하고 지방 세포를 대사하는 것입니다. 이것은 엘 카르니틴이 신체가 지방 세포를 에너지로 사용하여 태워 버린다는 것을 의미합니다. 알다시피,..
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