안녕하세요. 벌꿀 좋아하시죠, 오늘은 벌꿀의 효능과 우리에 몸에 어떻게 좋은지에 대하여 알아볼가 해요. 막연하게 벌꿀은 우리몸에 좋다가 아니라 어떻게 효과가 있는지 알아 보겠습니다.
벌꿀 효능
꿀 은 고대부터 치유, 영양 및 치료 적 특성으로 사용되어 왔습니다. 꿀은 항 염증 및 항산화 작용으로 잘 알려져 있으며 죽상 동맥 경화증, 당뇨병 및 심혈 관계 질환과 같은 만성 염증 과정을 예방하는 데 유용합니다 .
1. 꿀에는 영양소가 들어 있습니다.
꿀은 꿀벌이 만든 달콤하고 두꺼운 액체입니다. 벌들은 그들의 환경에서 설탕 (주로 설탕이 풍부한 꽃즙)을 수집합니다.
일단 벌집 안에 들어가면, 그들은 반복적으로 꿀을 섭취하고, 소화 시키며 역류시킵니다. 최종 제품은 꿀, 즉 꿀벌을 위해 저장된 음식으로 사용되는 액체입니다. 냄새, 색 및 맛은 방문한 꽃의 종류에 따라 다릅니다.
벌꿀은 비타민과 미네랄이 적지 만 일부 식물성 화합물은 높을 수 있습니다. 고품질 꿀은 산화 방지제가 풍부합니다. 고품질 꿀에는 많은 중요한 산화 방지제 가 들어 있습니다 .
산화 방지제는 심장 마비, 뇌졸중 및 일부 유형의 암 위험 감소와 관련이 있습니다. 그들은 또한 안구 건강을 증진시킬 수 있습니다 . 꿀은 플라 보 노이드와 같은 페놀 화합물을 비롯한 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
2. 꿀은 설탕보다 덜나쁨니다.
꿀과 당뇨병에 대한 증거는 서로 섞여 있습니다. 한편으로는 2 형 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 심장 질환의 여러 가지 위험 요인을 줄일 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 꿀은 당뇨병 환자의 심장 질환 위험 요인을 개선합니다. 그러나 혈당 수치도 높아 지므로 당뇨병 환자에게는 건강한 것으로 간주 할 수 없습니다.
3. 항산화 제는 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.
혈압은 심장 질환의 중요한 위험 요소이며, 꿀은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 저혈압과 관련이있는 항산화 물질을 함유하고 있기 때문입니다.
꿀을 먹으면 심장 질환의 중요한 위험 요소 인 혈압이 완만하게 낮아질 수 있습니다.
4. 꿀은 콜레스테롤 개선에도 도움을줍니다.
LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환의 위험 요소입니다. 콜레스테롤의이 유형은 심장 발작 및 치기로 이끌어 낼 수있는 당신의 동맥에있는 지방 축적을 죽상 경화증에있는 중요한 역할을한다.
꿀은 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을주는 것으로 보입니다. "좋은"HDL 콜레스테롤 수치를 높이면서 총 콜레스테롤과 "나쁜"LDL 콜레스테롤의 완만 한 감소로 이어진다.
5. 꿀은 트리글리세리드를 낮출 수 있습니다.
상승 된 트리글리 세라이드는 심장 질환 및 제 2 형 당뇨병의 위험 요소입니다. 여러 연구에 의하면 꿀은 특히 설탕 대신 사용했을 때 트리글리 세라이드 수치를 낮출 수 있다고합니다.
6. 그것의 산화 방지제는 심장 건강에 다른 유익한 효력에 연결됩니다
다시, 꿀은 페놀과 다른 항산화 물질의 풍부한 원천입니다. 이들 중 많은 수가 심장 질환의 위험 감소와 관련되어 있습니다.
꿀의 산화 방지제는 심장에 대한 혈류 증가와 혈병 형성 위험 감소와 같은 심장 건강에 유익한 효과를 가져 왔습니다.
7. 꿀은 화상과 상처 치유를 촉진합니다.
화제의 꿀 처리는 고대 이집트 이후 상처와 화상을 치유하기 위해 사용되었고 오늘날에도 여전히 일반적입니다.
피부에 적용했을 때, 꿀은 화상, 상처 및 기타 많은 피부 상태를위한 효과적인 치료 계획의 일부가 될 수 있습니다. 특히 당뇨병 성 발 궤양에 효과적입니다.
8. 꿀은 아이들의 기침을 억제 할 수 있습니다.
기침은 상부 호흡기 감염 어린이에게 공통적 인 문제입니다. 이 감염은 어린이와 부모 모두의 수면과 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.
1 세 이상의 어린이의 경우, 꿀은 자연적이고 안전한 기침 억제제의 역할을 할 수 있습니다. 일부 연구는 기침약보다 훨씬 효과적이라는 것을 보여줍니다.
벌꿀의효능 요약
벌꿀 은 박테리아 를 죽이는 데 효과적이었습니다 . 항생제에 내성을 갖는 박테리아에 의해 형성된 얇고 칙칙한 층인 생물막에서 자라는 박테리아조차도 꿀 에 감염 될 수 있습니다.
꿀은 고대에 알려져있는 가장 오래된 항생제 중 하나 입니다. 이집트 사람들 은 천연 항생제 와 피부 보호제로 꿀 을 자주 사용했습니다 . 꿀 은 과산화수소를 함유하고있어 과산화수소의 항균성을 설명 할 수 있습니다. 꿀은 박테리아를 없애고 치유 과정을 돕습니다.
약용 꿀은 MRSA를 죽 입니다. 약용 꿀 은 항생제 내성 MRSA 와 같은 상처에 감염을 일으키는 박테리아를 죽 입니다. 이것은 암스테르담과 Wageningen 연구원에 의한 테스트에 의해 확인되었습니다. 벌꿀 은 항균 효과를 통해 상처를 치료 하는 것으로 알려져 있습니다.
꿀 은 국소 적으로 화상, 궤양 및 치유가되지 않는 상처를 효과적으로 치료합니다. 또한 MRSA와 같은 항생제 내성 균주와 싸우는 것으로 나타났습니다.
이러한 꿀이 얼마나 우리에 몸에 좋은지 우리는 알아야 합니다. 단 이러한 꿀도 정말 잘 사먹어야 겠죠. 아무거나 사먹으면 꿀보다는 설탕이 더 들어간 제품을 먹는 핫한 경험을 하실수도 있습니다. 그러니 확실한 업체에서 확실한 제품을 사서 드세요.
이상으로 벌꿀 효능 효과 화상치료 촉진 포스팅을 마칩니다.
