방귀 냄새가 독한이유 종류 알아보기

방귀냄새 지독한 사람들이 있습니다. 방귀 냄새가 독한 이유가 무엇때문 일까요 오늘 그 궁금증에 대해서 알아볼가 합니다. 또한 방귀의 여러가지 종류 냄새에 대해서도 이야기하며 그 원인이 무엇때문인지 적어보겠습니다.

방귀 냄새가 독한이유

브로콜리, 콩 및 지방 고기와 같은 십자화과 야채와 같은 일부 음식은 가스 냄새가 특히 나빠질 수 있습니다. 알코올은 장기 변비와 마찬가지로 역할을 할 수 있습니다.

가스 통과는 완전히 정상이며 모든 사람이 매일 매일 가스를합니다. 맨해튼의 콩코드 위장병 학의 알렉스 셔먼 (Alex Sherman) 박사는 실제로 우리 대부분은 하루에 약 15 번 방귀를 뀔것이라고 말했다.

기본적으로 방귀는 소화관에 축적 된 가스의 결과입니다. 식사 후 장내 박테리아는 음식을 영양분으로 분해하는 작업을합니다. 대부분의 식품에서 생산 된 가스는 실제로 무취이기 때문에이 과정에서 항상 악취가 나는 것은 아닙니다. 

그러나 특정 음식은 황화수소 및 암모니아와 같은 황 함유 가스를 형성하므로 결장에 축적되어 방귀에 의해 방출되면 결과적으로 썩은 계란과 같은 냄새가 날 수 있습니다.

방귀 냄새의 종류

일부 방귀는 조용하고 악취가 날수 있습니다. 그러나 가스가 소화의 정상적인 부분임을 알면 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다. 또한 보너스, 유형 및 기간은 건강 상태에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

□ 무향 방귀

대부분의 가스는 무취이며 보통 삼킨 공기로 인해 발생한다고 말합니다 . 점심을 먹거나 탄산 음료를 마시거나 껌을 씹는 것과 같은 것들이 모두 요인이 될 수 있습니다. 트림 형태로 나오지 않는 것은 소화관을 통과하여 반대쪽으로 나옵니다. 이것은 분명히 건강에 큰 영향을 미치지는 않지만, 제비를 천천히 섭취하고 탄산 음료, 마름모꼴 및 껌을 피함으로써 가스 부서에서 체중을 줄일 수 있습니다.

□ 채소 방귀

식사를 할때 가스를 참으려고 시도하는 것보다 가스가 불편하고  짜증나는 일은 없습니다. 그러나 걱정하지 마십시오 그것을 위장 반사 라고 부릅니다. 그리고 그것은 문자 그대로 물건을 움직이는 신체의 방법입니다. 

□ SBD

침묵하지만 치명적인 가스가 닥칠 때 유독 가스가 많은 유황이 많은 음식 영향이 큽니다. (양배추, 브로콜리, 케일, 복 쵸이뿐만 아니라 계란, 고기, 마늘, 양파와 같은 십자화과 채소를 생각하십시오.) 

발효성 올리고, 이당 및 단당류 및 폴리올 (phe!)을 나타내는 FODMAP는 자극성 가스를 유발할 수있는 또 다른 종류의 식품입니다. 나사렛 박사는“실제로 FODMAP은 흡수가 잘되지 않고 빠르게 발효되는 단쇄 탄수화물이다. 밀, 사과, 우유, 캐슈 등 다양한 음식에서 발견됩니다. Bulsiewicz 박사 는 가스가 많으면 음식 이 부족할 경우 의사와상의하여 FODMAP 식단을 낮추는 방법 에 대해 이야기 해보라고하자. (관련 : 제거 다이어트에 실제로있는 것 )

□ 불타는 방귀

아마도 범인은 매운 음식에 대한 당신의 사랑이며, btw는 장수의 비결 일 것 입니다. 나사렛 박사는“입에서 화상을 입으면 항문도 화상을 입을 수있다. 이것은 칠리 페퍼에서 발견되는 불 같은 화합물 인 캡사이신을 열로 인식하는 인체의 특정 수용체 ​​덕분입니다.

□ 방귀 클러스터

당신이 몇 시간 동안 가스가 나는 분출을 겪는다면, 그것은 당신의 몸이 최근에 먹은 그럽을 정말로 좋아하거나 정말로 좋아하지 않음을 의미합니다. 예를 들어, 냄새가 나지 않는 방귀 클러스터는 콩, 렌즈 콩, 아스파라거스 및 녹색 바나나와 같은 식물성 음식에 코를 뿌림으로써 발생할 수 있습니다. 

Bulsiewicz 박사는“이 음식에서 발견되는 수용성 섬유 인 이눌린은 가스가 많이 생성된다. 그러나 그것은 또한 장내의 건강한 박테리아를 먹이는 프리 바이오 틱이기 때문에, 당신의 heinie가 평소보다 더 까다롭기 때문에 이러한 음식을 먹는 것을 중단해서는 안됩니다. (관련 : 프로 바이오 틱에 프리 바이오 틱 파트너가 필요한 이유 )

반면, 냄새가 나는쪽에 방귀 클러스터는 음식 불내성-일반적인 유당 (유제품)과 글루텐 (보리)이 있다는 신호일 수 있습니다. . Bulsiewicz 박사는 또한 백업되고 있다는 표시 일 수도 있다고 말했다. 당신이 당신의 똥 할당량에 뒤떨어 보이고 가스가 증가한 것을 발견 한 경우, 완하제를 폭발시켜 물건을 움직이게 할 때가 될 것입니다.

□ 악취 냄새 나는 방귀

Bulsiewicz 박사는 장내 세균이 의학적으로 dysbiosis로 알려진 경우 소화 장애를 유발하고 냄새가 좋은 방귀를 유발할 수 있다고 말합니다. 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스는 나쁜 박테리아를 중화시키고 악취를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 가스가 지속적으로 심한 냄새가 나고 체중 감량, 팽만감, 메스꺼움, 피로 또는 출혈과 같은 추가 증상이 나타나면 반드시 의사에게 문의하십시오.

나사렛 박사는“이것은 체강 질병, 크론 병 또는 소장 세균과 성장과 같은 질병에서 발견되는 흡수 장애를 의미 할 수있다. 대장암 일수도 있으니 확인을 꼭 해야합니다. 이상으로 방귀 냄새가 독한이유 종류 알아보기 포스팅을 마칩니다.