목에 가래낀 느낌 제거 방법

목에 가래낀 느낌 제거 방법

목에 가래낀 느낌이 들면 상대적으로 매우 신경이 쓰입니다. 담배를 태우시는 분들이야 목에 가래낀 느낌이 흔한 일이지만 비흡연자 입장에서 가래가 넘어가지 않고 계속 목에 낀 느낌을 주면 답답함을 느낄 수 있습니다. 그리고 가래가 꼭 나쁜 것은 아닙니다. 가래가 생기는 원인 및 가래 제거 방법에 대해 알아보도록 할게요.

 

목에 가래끼 느낌 원인

 

당신의 몸은 자연적으로 매일 점액을 생성 하며, 건강에 해로운 증상은 아닙니다. 호흡기에서 생성될 때 가래 로도 알려진 점액 은 신체 조직을 감싸고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

점액은 끈적 거리기 때문에 먼지, 알레르기 및 바이러스를 가둘 수 있습니다. 건강하면 점액이 얇아지고 눈에 잘 띄지 않습니다. 아프거나 너무 많은 입자에 노출되면 가래가 두꺼워지고 이러한 이물질을 가두어 더 눈에 띄게 될 수 있습니다.

 

 

 

목에 가래낀 느낌


일반적으로 신체는 하루에 약 1 리터의 점액을 만듭니다. 그러나 너무 많은 경우, 특히 폐와 같은 곳에서는 성 가시고 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 목에 가래 낀 느낌이 들 수 있는 상황은 아래와 같습니다.

 

 

 

알레르기 


알레르기는 가려운 눈과 재채기에서 울혈, 흉부 압박감, 기침에 이르기까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 꽃가루 나 집먼지 진드기와 같은 공기 중 어떤 것에 알레르기가 있는 경우 폐와 관련된 반응이 더 일반적입니다.

 

 

 


▣ 산성 역류


위산 역류 가있는 경우 위 의 산이 식도로 목구멍으로 올라갑니다. 이로 인해 흉부 혼잡 과 함께 인후염과 후비루 가 발생할 수 있습니다.

 

 

 

목에 가래

 

세균 및 바이러스 감염


독감, 급성 기관지염 및 폐렴과 같은 감염으로 인해 기도에서 추가 점액이 생성되어 기침이 발생할 수 있습니다. 이러한 목에 가래 낀 느낌의 가래는 녹색 또는 노란색 일 수 있습니다.



COVID를 유발하는 신종 코로나 바이러스는 일반적으로 가슴에 점액을 유발하지 않습니다. 그러나 바이러스의 합병증에는 흉부 울혈을 수반하는 폐렴이 포함될 수 있습니다.

 

 

 

만성 폐쇄성 폐질환


만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)


COPD 에는 만성 기관지염 및 폐기종을 포함하여 호흡을 더 어렵게 만들 수 있는 여러 폐 질환 이 포함됩니다. 만성 기관지염은 기관지의 염증과 더 많은 점액을 유발하여 폐의 기능을 더 어렵게 만듭니다. COPD는 일반적으로 담배 연기와 같이 폐를 자극하는 물질에 장기간 노출되어 발생하지만 천식이 있는 사람들 도 발병할 수 있습니다.

 

 

일반적으로 담배를 태우는 사람들은 기침에 검정 가래를 토해내는 경우도 많으며, 담배를 더 이상 피우지 않고 며칠 참다 보면 목안에서 검정 가래가 기침에 의에 툭 티어나는 경우가 많은데, 이런 걸 보면서 금연하지 않는 사람은 대단한 사람인 것 같네요.

 

 

 

낭포 성 섬유증


폐와 다른 기관에 두꺼운 점액을 생성하는 유전 질환입니다. 낭포 성 섬유증이 있는 사람들은 신체의 세포, 조직 및 점액과 땀을 만드는 땀샘에 영향을 미치는 결함 있는 단백질을 가지고 있습니다. 나이가 들어감에 따라 폐 기능이 악화될 수 있습니다. 

 

가래가 한 달 이상 당신을 괴롭히는 경우 의사에게 문의하세요. 특히 가래에 피가 묻어난다던가, 가슴통증, 호흡곤란, 색색거리는 소리가 들리면 꼭 병원에 가셔야 합니다.

 

 

 

가래 제거 방법

 

수분을 많이 섭취하십시오. 물과 기타 수분을 충분히 마시되 , 커피 나 알코올과 같이 탈수를 유발할 수 있는 것은 피하십시오. 감기에 걸리신 분들은 꿀을 드셔 보세요. 꿀은 점액을 제거하지 못하지만 일시적으로 기침을 진정시킬 수 있습니다.

 

  • 공기를 가습 하게 하세요.(가습기 사용)

  • 수분 유지

  • 가글을 소금물로 해보세요

 

 

 

▣ 호흡기에 좋은 음식 섭취

 

레몬, 생강, 마늘 이 포함된 음식과 음료를 섭취하십시오. 감기, 기침 및 과도한 점액을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.  카이엔 또는 칠리 페퍼 와 같은 캡사이신이 포함 된 매운 음식 또한 도움이 될수 있습니다.

 

 

감초 뿌리, 인삼,  홍삼, 열매, 석류, 에키 네시아, 구아버 차와 같은 식품 및 보충제는 바이러스 성 호흡기 질환을 예방하거나 치료할 수 있습니다.


 

 

▣ 금연하세요

 

지금 당신이 아무리 노력하고 좋은 음식을 먹어도 담배를 태운다면 그것은 별 의미가 없습니다. 최근 만성 폐쇄성 폐 질환 환자들이 급증하고 있다고 합니다. 100세 시대 사람들이 오래 살다 보니 힘든 질병을 안고 더 오래 살아가는 사람들 또한 많아지고 있습니다.

 

 

 

 

지금이라도 금연을 하세요. 금연을 하다 보면 당신의 몸이 살고자 금연 10시간 뒤 24시간 뒤 이틀 뒤 1주일 뒤 당신의 몸을 변화시킬 겁니다. 해보세요. 살고자 하는 당신의 몸의 변화를 느끼실 겁니다. 이상으로 목에 가래 낀 느낌 제거 방법 포스팅을 줄일께요. 금연은 부모로부터 받은 당신의몸을 지키는 것입니다.

 

 

 


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댓글(11)

  • 2020.10.04 00:36 신고

    환절기가 되면서 목 칼칼함이 생기늗거 같은데 좋은정보 잘 보고가요~

    • 2020.10.04 15:41 신고

      명절 잘보내셨나요. ^^
      계절변화할때마다 목이 칼칼하고 저도 그렇네요 ^^ 감사합니다.

  • 2020.10.04 07:15 신고

    비염이 있는데 목이 칼칼한 느낌이 있네요~~좋은정보 잘 보고 꾹 누르고 갑니다~ 즐거운 하루 되세요~~

    • 2020.10.04 15:42 신고

      비염이 있으시군요.

      저도 목이 자주 칼칼한데 비염때문인가 한번 알아봐야 겠네요 ^^

  • 2020.10.04 12:47

    비밀댓글입니다

    • 2020.10.04 15:45

      비밀댓글입니다

  • 2020.10.05 15:43 신고

    이거 꼭 제 남편에게 보여줘야겠어요 정말감사합니다!!

    • 2020.10.05 16:14

      혹시 남편분이 담배를 태우시면 꼭 금연하라고 하시구요. 애드센스 열심히 잘할수 있도록 나에게 투자 잘하라고 하세요. ^^

      그리고 포기하지마시구 광고제재 풀리고 풀리기전까지 열심히 글잘쓰고 계시다면 나중에 제가 블로그 한번 분석해서 조금 도움될거 광고 위치라던지 요런것좀 봐드릴게요.

      그러니 포기하지 말고 젊으니 지금부터 연금 준비하세요. 회사다니는것보다 커피숍에서 커피마시며, 블로그 1-2개 운영하며 3-5백 버는게 인생이 더 아릅답습니다. 화이팅

    • 2020.10.05 16:18

      비밀댓글입니다

  • 2020.10.06 08:13 신고

    좋은글 감사합니다~♡
    광고보기는 센스♡

  • 2020.10.06 17:03 신고

    요즘 좀 그랬는데 이방법을 써봐야겠네요 감사합니다

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