코엔자임 Q10효능 부작용 추천

코엔자임 Q10효능에 대하여 한번쯤은 들어 보셨을 겁니다. 왜 코엔자임을 섭취해야 할까요? 심혈관 및 신경 퇴행성 질환과 당뇨병, 암과 같은 질병을 적절한 치료를 통해 예방할수 있습니다. 코엠자임은 전세계적으로 손안에 꼽을 만큼 많이 소비되고 있는 보충제중 하나입니다. 왜이렇게 많이 소비가 되는지 코엔자임 Q10효능과 부작용에 대한 정보를 공유합니다.

 

코엔자임 Q10은 인체의 티로신에서 내성으로 합성되는 지용성 비타민 유사 벤조퀴논 화합물입니다. 유리 라디칼 중화 및 환원된 형태의 비타민E 재생을 할수 있는 우수한 친 유성 항산화제입니다.

 

또한 코엔자임은 생물학적 막에서 지질 과산화를 억제하고 산화 손상으로부터 미토콘드리아 단백질과 DNA를 보호할 수 있습니다. 심장, 신장, 간, 근육과 같은 대사활동이 높은 조직에서 더 높은 농도로 발견됩니다.

 

 

코엔자임 Q10 효능

 

위에 저런 식으로 적어 놓으니 간 무슨 말인지 잘 모르겠죠. 간단히 말에서 코엔자임은 몸 전체에서 발견되는 비타민 유사 물질이라고 생각하시면 됩니다. 채소, 과일, 곡물에서 찾을 수 있지만, 가장 풍부하게 들어 있는 공급원은 육류 및 생선과 견과류 포함 일부 오일에서 많은 함유를 하고 있습니다.

 

 

코엔자임의 효능에 대한 간단한 내용과 자세한 설명은 다른 글 보기에서 추가하겠습니다. 참고하세요.

 

• 심부전에 효과
• 불임에도 효과
• 피부를 젊게 유지하는 효과
• 두통에 좋음
• 운동성능 효과
• 당뇨 예방 효과
• 암 예방 효과
• 뇌 건강에 효과
• 폐보호 효과

 

이 정도만 봐도 정말 코엔자임 Q10의 효능이 좋다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 코큐텐이라고도 이야기합니다. 아래 자세한 효능에 대한 설명이 되어 있습니다. 참고하세요.

 

코큐텐 효능 부작용 추천

 

 

제가 코엔자임 Q10을 먹는 이유

 

제가 최근 들어 운동을 제대로 하지 않고, 지방간이 심하게 생겼습니다. 그때 추천을 받았습니다. 코엔자임 Q10이라도 보충제로 먹으라고, 그렇게 추천받은 지 몇 년이 되었는데요.

 

그 뒤로 잘 챙겨 먹고 있습니다. 국내에도 많은 제품들이 나와 있습니다. 처음에는 국내 제품을 먹다가, 저는 아이허브에서 많은 제품을 사서 먹거든요. 밀크시슬부터, 비타민D, 오메가 3, 눈영양제, 비타민, 유산균등 등 국내에서 모든 것을 해결하려고 하면 성분도 그렇게 좋지 않는데 가격은 비싸요.

 

 

그래서 저는 아이허브에서 직구로 사 먹고 있습니다. 구매가 어렵지 않습니다. 한글화 되기 때문에 국내 쿠팡과 같은 사이트처럼 쉽습니다. 다만 배송까지 1-2주 걸린다는 것 빼고는 가격부터 모든 게 좋습니다. 그게 국내 들어오면 비싸지거든요.

 

 

💊 가성비 효율 제품 추천

 

코엔자임 Q10 추천

 

개인적으로 싸게 먹고 있는 코엔자임 Q10 제품을 간단하게 이야기드릴게요. 한번 사놓으면 알이 워낙 많아서 오랜 시간 먹을 수 있습니다. 다만 보관은 서늘한 곳에 하거나 냉장고에 하면 좋습니다.

 

제가 먹고 있는 제품은 아래와 같습니다.

 

코엔자임

 

▣ 크기를 보세요

코엔자임 크기

하나크기

 

California coq10 제품은 국내에 구입하게 되면 360알 기준 7-8만원 정도 합니다. 50알짜리는 240알은 4-5만원 정도 판매를 하고 있네요. 앞서 이야기한 아이허브에서는 보다 저렴하게 판매하고 있습니다. 거기서 구입해서 드시면 됩니다.

 

 

외국 사이트에서 직구해서 왔는데 물건이 터지거나 문제가 생기면 머리 아프잖아요. 해당 사이트는 글로벌 사이트라서 간단하게 사진 찍고 이래서 사용이 불과하다 보내면 즉시 새 제품을 다시 보내 줍니다. 제가 이 제품을 샀을 때 문제가 된 것이 있어서 다시 보내달라고 해서 새 제품으로 그대로 받았습니다.

 

기존 제품은 알아서 버리라고 해서, 버렸습니다. 아래 반품하는 과정과 그에 대한 결과 내용을 쓴 글을 공유합니다. 그리고 먹어보니 저는 괜찮은 보조제인 것 같습니다. 사람마다 느끼는 것이 다르기 때문에, 한 번쯤 먹어보고 괜찮으면 당분간 드시는 것도 좋을 거라 생각하네요. 이상으로 코엔자임 Q10효능 부작용 포스팅을 줄입니다. 

 

 

💊 오래 살려면 이걸 드세요

 

 

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