건강 ♡&íove 2020. 4. 10. 14:38
많은 여성분들이 월경전 증후군에 힘들어 하고 있습니다. 기분 변화, 부드러운 가슴, 음식 갈망, 피로, 과민성 및 우울증을 포함한 다양한 증상을 나타내고 있습니다. 이런 월경 전 증후군에서 경험하는 신체적, 정서적 변화는 어떨때는 약하지만 간혹 감당하기 힘들만큼 어려워 질때도 있습니다. 이런 증상의 완화를 위해 프리페민 이라는 약도 도움이 되니 아래에서 알아보겠습니다. 월경전 증후군 이란? 월경 전 증후군 (PMS)은 월경주기 중 특정 기간 ( 일반적으로 월경 직전)에 여성의 정서, 신체 건강 및 행동에 영향을주는 상태를 말합니다. 일반적인 월경전 증후군의 증상은 월경 5일에서 11일 전에 시작되며 월경이 시작되면 사라집니다. 월경전 증후군의 원인은 알려져 있지 않습니다. 월경전 증후군 증상 여성마다 느..
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인터넷 IT ♡&íove 2020. 4. 9. 14:54
이상하게 말린것 같다, 그냥 최소한의 정보를 주어야 할것 같다. 이유는 내가 처음 블로그를 시작할때 느꼈던 그러한 마음을 내블로그에 들어오는 그분들에게서 느끼고 있기 때문이다. 티스토리 애드 센스 블로그 최적화란 키워드로 사심없이 한번 길게는 싫고 간단하게 이야기 해볼가 한다. 내 이웃 초보블로거들을 위한 정보가 되길 바라면서. 시작전 간단한 마음의글 아실련지 모르겠는데요. 요근래 이러한 뻘글의 횟수가 늘어나면서 수익이 점점 떨어지고 있습니다. 다행인건 메인 블로거가 아닌 관계로 수익에 큰 의미를 부여하지 않으므로 소소한 즐거움으로 다가오네요. 사람마다 느낌! 재수없음! 부정탄다 등등 자신만의 부적 같은게 있습니다. 제가 그렇습니다. 이런글을 적으면 해당 애드센스 계정의 수익은 자꾸 떨어지고 CPC단가도..
인터넷 IT ♡&íove 2020. 4. 8. 12:44
블로그 최적화를 위해 우리는 매일 매일 포스팅을 적고 있습니다. 그런데 매일 매일 적는것이 최적화 조건의 1순위 인지는 시간이 지날수록 모호한 실험의 결과가 나오고 있습니다. 왜그럴까요 블로그를 운영하면서 정답은 없기에 오늘도 잡담을 남겨봅니다. 블로그 최적화( 짧은말이 나올수도 있어요) 블로그를 하시는분들은 이것에 목표를 가지고 있는분들도 많습니다. 블로그 최적화, 도대체 그게 먼데 어렵게 이야기 하지 않을게요 다들 생각하시는게 맞아요. 내포스팅이 해당 포털에 상위권 위치에 자리잡을수 있는 블로그 지수 뭐 이런게 아닐런지요. 그런데 최적화 되었는지 안되었는지 그건 어떻게 알까, 그냥 내글이 웹이든 어디든 나오면 최적화 어느정도 된것입니다. 여기서 더 높이고 낮추고는 내가 어떤글을 쓰는지에 따라 달라지겠..
생활정보 ♡&íove 2020. 4. 7. 11:18
정확한 데이터가 없으면, 서로간의 공방이 오간다. 맞다 젖몸살 풀기도 그러하다 냉찜질이 맞을까? 온찜질이 맞을까? 이상한건 누군가는 냉찜질이 옳다고 하고 또다른 누군가는 온찜질로 효과를 보았다고 한다. 사람마다 다른이유는 상태가 다르기 때문이다. 그럼 아래에서 간단히 젖몸살에 대해 알아보자. 젖몸살 풀기 냉찜질 온찜질 방대하게 설명하는것보다 팩트만 이야기 해볼게요. 여러분 우리가 염증에 감염되었을때, 뜨거운 찜질을 하나요. 아니면 차가운 찜질을 하나요. 모르겠나요. 그럼 다들 한번쯤 해보셨던 치과에서 이를 뽑거나 임플란트 치료를 진행중 냉찜질하라는 이야기 들었을겁니다. 붓기를 제거하기위해. 왜그럴까요? 그리고 또하나 혼선이 옵니다. 종기나, 고름을 빨리 나오게 하기 위해 온찜질을 해줍니다. 그러면 더 빠..
생활정보 ♡&íove 2020. 4. 6. 10:27
호랑이 연고 들어보셨죠. 그게 바로 타이거밤(Tiger balm) 입니다. 외국에서는 저렇게 부르고 있습니다. 주로 베트남, 중국, 태국등에서 흔히 구할수 있는 바르는 연고이며, 일시적으로 경미한 근육통, 통증 및 긴장감을 완화시켜주는 효과가 있는 제품입니다. 그럼 아래 타이거밤 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타이거밤 효능 타이거밤은 통증을 완화시키는 데 사용되는 유명 국소 약물입니다. 그것의 주요 성분은 녹나무 와 멘톨을 포함 하며, 이는 시원한 감각을 제공하면서 근육과 관절의 불편을 덜어줍니다. 약국, 건강 상점 및 온라인에서 광범위하게 사용할 수 있습니다. 이렇게 여러방면으로 판매되고 있음에도 Tiger Balm은 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 승인되거나..
생활정보 ♡&íove 2020. 4. 3. 11:24
스페인과 이탈리아 전역에서 수세기 동안 인기를 얻고 있는 과일이 있습니다. 바로 블러드 오렌지라고 불리는 과일인데요. 현재 우리나라 제주도에서도 블러드 오렌지가 재배가 되고 있습니다. 이과일은 비타민 C및 천연 항염증제, 항산화, 베타 카로틴 , 엽산 및 칼슘 과 같은 여러가지 화합물을 가지고 있습니다. 블러드 오렌지란 좀 생소할수도 있습니다. 저또한 오렌지만 먹었지 블러드 오렌지를 알게된것은 최근 이였기 때문입니다. 매번 귤이나, 천혜향, 한라봉만 사먹었는데, 우연찮게 자몽과 같이 알멩이가 빨간 오렌지를 보게되었습니다. 자몽의 한종류 인줄 알았는데 블러드 오렌지라고 하더군요. 블러드 오렌지는 타로코, 상귀 넬로, 모로 이렇게 세 가지 종류로 분류 됩니다. 이중 타로코가 제일 맛이 달고 좋습니다. 상귀넬..
건강 ♡&íove 2020. 4. 2. 11:24
의외로 많은 사람들이 이유없이 땀을 흘리는 다한증으로 고통 받고 있습니다. 특히 어린아이가 땀을 많이 흘리는것을 예사로보고 방치하는 경우도 많은데요. 어른들은 이러한 아이에 대해 조금더 신경을 써서 원인을 찾아야 합니다. 오늘 손, 발, 겨드랑이, 다한증 원인 및 치료방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 다한증 이란 우리가 알고있는 보편적인 다한증은 손, 발, 겨드랑이, 얼굴등 특정부위에서 땀을 많이 흘리는것을 다한증이라고 알고 있습니다. 즉 열이나 운동과 관련이없는 비정상적인 땀을 흘려 정상적인 일상 활동을 방해하는 것 외에도 이러한 유형의 심한 발한은 사회적 불안과 당혹감을 유발할 수 있습니다. ▣ 다한증에는 두 가지 유형이 있습니다. 일차 다한증 (초점 다한증이라고도 함)은 명백한 이유없이 손, 겨드..
생활정보 ♡&íove 2020. 4. 1. 11:47
차가 생각나는 계절, 요즘 무슨차를 드시나요? 오늘 카페인 없는 몸에 좋은 수국차 효능에 대하여 이야기 하며, 설탕이 없이도 달콤한 맛을 자아내는 수국차! 강렬한 단맛에도 불구하고 칼로리도 거의 없습니다. 이와 같은 맛을자아내는 단맛은 수국 식물에서 발견되는 천연 감미료 인 필로 둘신으로 인해 발생하기 때문입니다. 간략한 효능 아래를 참고하세요. 수국 이란? 수국의 뿌리와 뿌리 줄기는 방광 , 요도 및 전립선 감염과 같은 요로 문제에 사용됩니다. 전립선 비대증 그리고 신장 돌. 또한 건초열 에도 사용됩니다. 그러나 이러한 방광 감염, 전립선 감염, 전립선 비대, 신장 결석 및 기타 상태에 수국을 사용 하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 다량으로 사용하면 수국도 안전하지 않을 수 있습니다. 자..