'건강' 카테고리의 글 목록 (50 Page)

하얀맘

건강 (406)

발건강 및 스트레칭 방법

건강 ♡＆íove 2018. 1. 4. 20:00

달리기와 피트니스에 관해서는, 두 사람의 가장 중요한 도구, 즉 발에 대해 멈추고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그들은 52 개의 뼈, 66 개의 관절, 40 개의 근육, 수백 개의 감각 수용체, 힘줄 및 인대를 포함하여 신체의 가장 아름답고 효율적인 메커니즘 중 두 가지를 집합 적으로 형성합니다. 우리가 그들을 알아야 할 때가 왔습니다!우리의 권장 감각 발 연습으로 시작하십시오.신발과 양말을 벗으십시오. 발을 잘 보아라. 발 모양과 상태에 익숙해 지십시오. 이렇게하면 FiveFingers에서 이동 및 실행으로 전환 할 때 발생할 수있는 변경 사항을 이해하고 파악하는 데 도움이됩니다.마사지는 발의 신경과 근육을 자극하는 가장 좋은 방법 중 하나이며, 기분도 좋습니다! 맨발로 앉아서 연습 해보십시오.발가..

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대장암 증상 피똥을 무시하면 안되는이유

건강 ♡＆íove 2018. 1. 4. 14:45

대장암이 어떤것인지 그 징후와 증상에 대하여 알아보자 대장 암의 징후와 증상을 파악하고 위험을 이해하면이 암이 당신에게 일어나는 것을 예방하거나 가능한 한 빨리 그 암을 발견 할 수 있습니다.대장 암의 초기 단계에는 어떤 징후 나 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. (따라서 선별 검사가 중요한 이유입니다). 증상이나 징후가 있으면 무시하지 마십시오.의사에게 말해야합니다.대장 암의 평균 위험을 가진 모든 성인은 50 세부터 시작하여 정기적 인 검사를 받아야합니다. 아프리카 계 미국인은 약간 위험이 높아 45 세부터 검사를 받아야합니다.대장 암이나 다른 위험 인자에 대한 가족력이있는 사람들은 50 세 이전에 검사를 시작해야합니다.증상이나 징후가 보이면 더 빨리 검사해야 할 수도 있습니다.대장 암을 앓고있는 ..

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척추암 전이성 종양에 대하여 알아보기.

건강 ♡＆íove 2018. 1. 4. 09:00

척추암에 대하여 알아봅시다. 전이성 척추 암 및 척추 종양의 이해 전이성 암은 전체 척추 종양의 약 70 %를 차지합니다의사가 귀하의 척추 종양이 전이성이라고 말하면, 귀하의 암이 몸의 다른 부위에서 시작하여 등 또는 목으로 전이 된 것을 의미합니다. 척추는 전이성 암에서 세 번째로 흔한 부위입니다. 전이성 척추 암은 척추 (뼈), 신경, 척수 및 코드의 보호막이나 껍질이 척수 (경질 막, 거미 막, 연막)를 공격 할 수 있습니다. 연구자들은 전이성 암 환자의 최소 30 %에서 최대 70 %가 척추에 암이 전이 될 것으로 예상합니다. 척추 전이는 여성보다 남성에게 약간의 영향을 미치는 경향이 있으며, 전이는 성인 연령 40-65 세에서 가장 자주 발생합니다. 전이성 종양은 전체 척추 종양의 약 70 %를..

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발건강 무좀증상 및 징후

건강 ♡＆íove 2018. 1. 3. 11:53

우리가 살아가면서 발건강에 대하여 별 신경을 안쓰는데요. 이러한 발건강이 잘못하다가는 큰 합병증과 함께 치유하는 시간이 오래걸리게 되는 경우가 종종있습니다. 이러한 경우 대부분 무좀에서 균이 퍼지며, 발냄새 및 염증이 생겨, 심한경우 수술을 해야하는 경우도 발생합니다. 이러한 피해를 줄이기위해 지금부터 무좀에 대한 지식을 넓혀보도록 하겠습니다. 무좀에대한 진실 무좀은 발바닥의 비늘 모양 및 / 또는 물집, 발가락 웹의 균열 및 가려움증이 특징 인 발의 일반적인 장애입니다.곰팡이로 인한 경우, 무좀은 손바닥, 사타구니 및 신체로 퍼질 수 있습니다.발의 곰팡이 감염은 전염성이 있으며 사람과 사람 사이에 전염되거나 오염 된 바닥 위를 걸을 수 있습니다.무좀의 다른 원인으로는 접촉 알레르기, 에리스타스마, 박테..

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골관절염 증상 및 치료방법

건강 ♡＆íove 2018. 1. 2. 23:30

골관절염 진단골관절염 (OA)이 있다고 생각되면 병원을 방문하십시오. 골관절염에 대한 최종 검사는 없지만 증상에 대해 질문 할 것입니다. 통증, 뻣뻣함 및 관절 기능에 대해 잘 설명해주십시오. GP는 뼈의 부종, 관절의 압통, 불안정성, 과도한 체액, 삐걱 거리는 소리 (crepitus) 및 제한된 움직임을 검사하는 것을 포함하여 관절을 검사 할 수 있습니다. 그들은 근육을 검사 할 수도 있습니다. 특히 근육이 가늘어지는 경우가 그렇습니다. 골관절염을 의심 할 수있는 요인은 다음과 같습니다.50 세 이상더 많은 관절을 사용하면 악화되는 영구적 인 관절 통증아침 30 분 이내에 지속되는 관절에 경직이있다.귀하의 증상이 위에 나열된 증상과 약간 다른 경우 GP는 귀하가 다른 형태의 관절염이 있다고 생각할 수..

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홍삼의 효능에 대하여 알아봅시다.

건강 ♡＆íove 2018. 1. 2. 20:00

겨울철 면역이 많이 좋지 않은 사람들에게 추천을 많이 하는 식품중 하나가 홍삼입니다. 홍삼은 면역력증진과 신경계를 계선하고, 당뇨병 및 염증과 항암에 좋으며, 성기능 장애등 여러가지 염증에 좋다고 나와있습니다. 이와같은 자료를 토대로 홍삼에 대하여 어떤것들이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 고려 홍삼은 사람에게 얼마나 좋은지 알아봅시다. 개인적으로 한국 홍삼 (KRG)은 상상할 수없는 치료와 예방 능력을 갖춘 놀라운 약초입니다. 모든 전문 약초학자가 그의 무기고에 갖고 싶어하는 약초. 남성은 일반적으로 성적 기능, 생식력, 면역 증진, 두뇌 강화 및 육체적 인 내구성 향상을 위해 인삼을 사용합니다. 암컷에서의 사용은 똑같이 중요하며 어떤 경우에는 훨씬 더 뚜렷합니다. (참고 : 3) KRG는 유효성과 안전..

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목 경추 디스크 탈출증4단계

건강 ♡＆íove 2018. 1. 2. 14:00

오늘은 목디스크에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 경추 디스크 탈출증은 목에있는 신경을 압박하여 통증 및 기타 증상을 유발합니다.경추 디스크 탈출증은 목 및 상체 통증의 일반적인 원인입니다. 통증은 어깨 뼈 사이의 목에 둔하거나 날카롭게 느껴질 수 있으며 팔, 손 및 손가락으로 아래로 방출 될 수 있습니다. 무감각과 따끔 따끔한 느낌이 전형적인 증상이며 일부 환자는 근육 경련을보고합니다. 어떤 자세와 움직임은 통증을 심화시키고 악화시킬 수 있습니다. 일부 환자에서는 경추 탈출 디스크가 디스크 재료가 척수를 밀 때 척수 압박을 일으킬 수 있습니다. 이것은 훨씬 더 심각한 상태이며보다 적극적인 치료 계획이 필요할 수 있습니다. 척수 압박 증상은 어색하거나 걸림돌로 걷는 걸음 걸이, 손과 팔의 미세한 운동 능력..

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독감 증상 및 감기증상 합병증

건강 ♡＆íove 2018. 1. 2. 10:30

독감증상 및 감기증상. 우리가 알고있는 독감에 대하여 간단하고도 자세하게 알아봅시다. 독감을 왜알아야하는지 어떻게 대처하는지등 그이유에 대하여 간단히 서술하였습니다. 누구에게는 그저 쉬움 감기이지만 누구에게는 목숨의 위협도 느낄수있는것이 독감입니다. 독감에 걸렸다고 궁금하시지요. 독감 증상은 종종 추위를 모방하지만 보통 감기는 드물게 38C 이상의 온도를 유발합니다. 독감 증상에 대해 더 많이 배우므로 병에 걸릴 경우 완전히 대비하십시오. 독감 증상에 대해 알아야하는 이유는 다음과 같습니다.독감은 다양한 독감 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염입니다. 만성적 인 건강 상태가있는 경우 특히 즉각적인 치료를받을 수 있도록 독감 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 독감에 걸린 시간이 얼마나 오래 지속되는지에 관해..

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