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건강 (528)

담배 금단현상 기간 이겨내는 방법

건강 ♡＆íove 2021. 1. 7. 10:22

새해가 시작되면 흡연하시는 분들은 올해에는 꼭 담배 끊어야지 하면서 다짐을 하곤 합니다. 그러나 그게 말처럼 쉽지 않습니다. 저도 담배를 끊은지 이제 2-3년 되어 가네요. 담배를 끊기 위해서는 금단현상 기간 내 까지 잘 참으셔야 하며, 이겨내는 방법중 비법이 있습니다. 이것을 공개합니다. 담배 금단현상 기간 어떤 약물이든 중독이되면, 금단현상이 생깁니다. 담배도 그중 하나이며 그성분중 대표적으로 니코틴을 들수 있습니다. 담배를 끊으면 몸은 니코틴을 갈망하고 끊고자 하는 당신의 마음에 비수를 꼽습니다. 금연을 한번이라도 해보신 분들이라면, 이말을 이해할겁니다. 담배 쉽지 않습니다. 저도 7번도전해서 3년전쯤 겨우 탈출했습니다. 중독된 니코틴 금단 증상은 보편적으로 마지막 담배를 피운후 몇 시간후에 바로 ..

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모유 유산균 bnr17 가루 효능

건강 ♡＆íove 2021. 1. 5. 15:09

뱃살 옆살이 나이가 들어갈수록 가만히 있는 날엔 점점 두터워지고 있습니다. 아무리 운동을 해도 특정부위 살은 빠지지 않는데요. 그래서 유산균을 먹었더니 대변은 잘 나오지만 체지방은 감소하지 않았습니다. 이런 분들에게 모유 유산균 bnr17 가루를 추천드리며 아래 모유 유산균 bnr17 효능 정보를 공유합니다. 모유 유산균 bnr17 효능 많은 분들이 유산균을 섭취하고 있습니다. 유산균에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 이렇게 유산균을 섭취하고 유산균 먹이를 주기까지 합니다. 그런데 빠지라는 뱃살은 안빠지고 변만 잘 나옵니다. 변비에는 분명히 유산균만 한 제품이 없습니다. 하지만 우리가 원하는건 변비 탈출이 아닙니다. 물론 변비가 심한 분들이야 목적을 이루는 것이지만, 대부분의 사람들은 체지방 감소 즉 체..

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가슴이 찌릿찌릿 원인

건강 ♡＆íove 2021. 1. 3. 14:51

갑작스럽게 가슴이 찌릿찌릿함을 느낄 때가 있습니다. 저같은 경우도 자다가 일어났는데 숨쉴때마다 왼쪽 가슴이 찌릿 찌릿한 느낌을 받았는데요. 왜이런 증상이 나타나는지 아래에서 그 원인을 알아 보도록 하겠습니다. 가슴이 찌릿찌릿 새해부터 아침에 자고 일어나니 왼쪽 가슴쪽 부위에서 숨쉴때마다 찌릿 찌릿한 불편함을 느꼈습니다. 이런경우 심장마비쪽 보다는 심장쪽으로 문제가 생기고 있는것 같아 기분이 착착합니다. 그래서 이런 가슴이 찌릿 찌릿한 또는 가슴이 답답할때 원인에 대한 정보를 공유합니다. 일반적인 숨쉴때 가슴통증은 갑작스럽고 날카로운 흉통으로 몇 초도 안되는 시간 동안 지속됩니다. 이러한 증상을 사람들은 그것을 감전이나 찌르는 통증으로 묘사하며 이야기 할수 있습니다. 보편적으로 이러한 증상은 어느순간 사라..

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대변 피 원인 색깔에 따라 다르다

건강 ♡＆íove 2021. 1. 1. 12:28

아무 생각 없이 화장실에서 대변을 보고 휴지로 항문을 닦는데 휴지에 피가 묻는 경우가 있습니다. 특히 조금이 아닌 많이 묻는 경우 여러 가지 생각을 하게 됩니다. 대변 피 원인은 사소한 것부터 심각한 것까지 다양합니다. 이러한 대변 피 색깔에 따라 여러 가지를 의심해 볼수 있는데요 아래에 그 정보를 공유합니다. 대변 피 원인 대변에서 피가 나는 원인은 다양하지만, 밝은 빨간색 또는 적갈색의 피를 포함하는 변은 혈변이라고 할 수 있으며, 흑색 변은 검은 색, 타르, 냄새 나는 변과 나눌수 있습니다. 혈변은 모든 연령대와 인구에서 발생할수 있으니 너무 큰걱정은 하지마시고 자신의 증상을 체크해 보세요. 결장에서 직장 출혈의 일반적인 원인은 항문 균열 , 치질 , 게실증 , 결장암 및 폴립 , 결장 폴립 제거,..

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