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생활정보 (413)

예쁜 다리 만들기 종아리 살빼기 팁

생활정보 ♡＆íove 2019. 3. 22. 10:52

금일은 예쁜 다리를 만들기 위해 종아리 알 및 살빼는 법을 알려드리고자 합니다. 또한 어떻게 하여야 균형적인 다리몸매를 유지할수 있는 방법을 공유 하고자 해요. 기본적인 예쁜다리 만들기 1 단계변경의 생활 습관은 종아리 근육의 크기를 줄일 수 있습니다. 평평하지 않은 표면이나 지원되지 않는 신발에서 발 뒤꿈치를 걷지 마십시오. 이 모든 것들이 큰 종아리 근육에 기여합니다. 종아리에 혈액 순환을 감소시킬 수있는 오랜 기간 동안 서 있지 마십시오. 혈액 순환이 감소하면 다리 근육에 독소가 축적 될 수 있습니다. 2 단계심장 운동을하십시오. 전신 운동이 종아리 근육을 작동 시켜서 근육을 강화시키는 것이 일반적인 오해이지만, 이는 잘못된 것입니다. 무술 운동은 다리를 형성하고 전체 지방을 연소 시키며 유연성과 ..

마즙의 효능 및 부작용 총정리

생활정보 ♡＆íove 2019. 3. 12. 14:41

많은 분들이 건강식으로 즐겨 드시는 마즙의 효능 및 부작용에 대하여 알아볼가 합니다. 마 즉 참마는 어떤 효능이 있을까요. 주변에서 좋다고 하니 다들 드시고 계신건 아니죠. 자세히 한번 알아보겠습니다. 마즙의 효능 요약 참마는 식물입니다. 그것은 diosgenin이라는 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이 화학 물질은 실험실에서 에스 트로겐과 dehydroepiandrosterone (DHEA)과 같은 다양한 스테로이드로 만들 수 있습니다. 식물의 뿌리와 구근은 diosgenin의 원천으로 사용되며 농축 된 diosgenin이 들어있는 액체 인 "추출물"로 준비됩니다. 또한 600여 종의 야생 참마가 있습니다 영양가가 높은 음식으로, 전분과 단백질, B 비타민, 비타민 C, 비타민 E, 포도당, 조단백질 ..

풍수에 좋은 그림 해바라기 액자 잡귀설

생활정보 ♡＆íove 2019. 3. 11. 15:43

집안의 풍수에 좋은 그림 대부분 금전에 좋은 해바라기 액자를 많이들 알고 있습니다. 저도 그렇구요 그런데 풍수하시는 분들에게 들은이야기 사람마다 틀리지만 잡귀에 대한 이야기에 대하여 말씀드리겠습니다. 풍수에 좋은 그림 풍수에 좋은그림중 해바라기 액자가 인기가 좋고 포털에도 많이들 나와 있습니다. 그런데 우연히 가게를 하는데 장사가 안되서 풍수를 업으로 하시는 분을 불렀는데요. 여기서 제가 아는 지식과 다른 이야기를 들었습니다. 가게와 이런곳은 해바라기 액자나 가짜꽃 이런게 좋다고 합니다. 그러나 집에는 그다지 추천 드리지 않는다고 하니 왜그럴까요? 해바라기 그림과 조경은 잡귀를 많이 부른다고 합니다. 그래서 가게를 하시는 분들에게는 좋은 풍수로 여겨지고 개인 집에 해바리기와 관련된 그림은 추천하지 않는다..

블로그 마케팅 외부유입(까페. SNS) 활용하기

생활정보 ♡＆íove 2019. 2. 15. 16:18

블로그를 운영하다보면 키워드 유입이 아닌 외부유입 즉 까페 및 SNS 유입을 활용하게 된다. (블로그 마케팅) 유입을 할시 주의 사항에 대해서 간단히 알아보고 어떻게 하면 좀더 효율적인지 기술하겠습니다. 블로그 외부유입 팩트 예전에는 이런링크 달면 욕하는 사람도 있고, 광고쟁이네 이런댓글도 달리고 했는데재미나게 적고, 많은 글을 이야기 하면, 까페사람이 좋은정보다, 이거 작성하는데 진짜 시간 많이 걸리겠네 이런식으로 글을 남겨줍니다. 이렇게 시작하고 나서, 까페에 링크광고 올릴때 강퇴된적이 없습니다.다만 처음엔 5분이면 될 홍보가 1시간 2시간정도 소요가 되었습니다. 또한 그러면서 확실한건이렇게 하나 올리면 평균 하루 5달러-10달러 는 확보가 됩니다. 1. 이런 결과가 나오기 위해선 돈되는 내 블로그의..

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