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생활정보 (140)

복부 초음파 검사 비용 보험청구 방법

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 18. 13:21

복부 초음파 비용 생각보다 얼마 나오지 않습니다. 공단 부담금이 많이 나오므로 개인 부담금은 3분의1수준만 내면 됩니다. 복부 초음파 비용 및 보험청구 방법이 궁금 하시다면, 아래를 참조하세요. 복부 초음파 검사 비용 제가 지금것 경험하면서 가장 고뇌의 시간은 병원가기전 혼자 결론내고 고민할때 입니다. 배가 아프거나 복부주변이 이상하다고 느끼면 복부 초음파 하세요. 분명 왠만한 이유가 다 나옵니다. 과민성 대장증후군이 아니라면 말이죠. 분명 예전에는 7-8만원의 비용을 냈는데, 요즘은 3만 얼마를 내니간 되더라구요. 보험청구 하기도 좀 그렇네요. 아무튼 비용은 저정도 입니다. 여기서 소견서가 필요하냐고 묻습니다. 즉 보험제출용이 필요하냐 이말입니다. 네 필요하다고 하면 3천원인가 때먹고, 줍니다. 말이 ..

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크리스마스 트리 장식 추천 이케아 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 13. 14:39

우연찮게 인터넷을 뒤지다가 이케아 크리스마스 트리가 50off 최대 70%할인이라는 문구를 보았다. 이케아 온라인 쇼핑몰 충분히 크리스마스 트리 장식이 있는데도 시즌도 다가왔으니 조금 장을 보기로 하였다. 이케아 크리스마스 할인세일 그런데 생각보다 가격이 괜찮았다. 일단 아래 상품을 보시기 바래요 제가 주문한건 몇개 안되지만 이쁜게 많았습니다. 크리스마스 시즌도 다가오고 해서 어느정도 사봅니다. 많이 삿다고 생각했는데 워낙 세일을 많이해서 돈이 별로 들어가지 않았습니다. 그렇게 5일정도가 지나고 택배가 왔습니다. 이케아 택배오다 생각보다 택배 박스가 크더라구요 보장도 잘되어져 있긴한데, 세일을 많이하는 제품이라 그런지 딱한개가 내용물말고 포장 껍데기가 부셔진거 온거 빼곤 좋았습니다. 아래사진은 제가산 물..

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우롱차 효능 부작용 BEST

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 13. 12:45

우롱차 효능에 대하여 들어보셨죠, 많은 사람들이 차로 즐겨 마시고 있지는 않지만 우롱차는 효능이 좋데요. 그래서 금일 우렁차 효능에 대해서 알아볼가 합니다. 전세계의 2%정도만 마시는 어찌보면 나만 섭취하는 차가 될수있는 우렁차 아래에서 알아봅니다. 우롱차 란? 신진 대사를 강화하고 스트레스를 줄여 매일 기분이 좋아질 수 있습니다. 우롱 차는 동백 나무 동백 식물 의 부분 산화 잎으로 만든 전통 차 입니다. 같은 식물에서 나왔지만 수확과 가공 과정에서 차이가 발생합니다. 우롱 차는 부분적으로 발효되는 반면 홍차는 완전히 발효됩니다. 차는 항산화 제의 양과 종류가 다를 수 있습니다 . 녹차 는 카테킨으로 알려진 항산화 물질이 풍부합니다. 홍차의 산화 방지제는 테 아플 라빈과 테라 루비 닌입니다. 우롱 차는..

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요거트 효능 부작용 BEST

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 12. 11:12

건강상 많은 이점이 있는 요거트 효능과 부작용에 대해서 이야기를 남깁니다. 요거트 효능은 들어봤는데 부작용도 있나요. 네 있습니다. 누군가에게는 요거트가 좋은 식품이 될수 없음을 의미합니다. 아래에서 알아보죠. 요거트란? 다들 아시겠지만 요약하자면 요거트는 락토 바실러스 유산균, 락토 바실러스 람노 수스, 락토 바실러스 불가리 쿠스, 엔테로 코 쿠스 페시 움, 스트렙토 코커스 서 모필 러스 등의 하나 이상의 다양한 박테리아를 사용하여 우유를 발효시켜 만든 유제품 입니다. 즉 결론은 우유의 박테리아 발효에 의해 만들어지는 인기있는 유제품 이라는것이 바로 요거트 입니다. 요거트 효능 많은 분들이 요거트의 효능을 알고있습니다. 어떻게 대충, 대략적으로 다른 유산균 효능 및 여러가지 혼합해서 좋은건 다 가져다 ..

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광동 경옥고 가격 한의원 경옥고 복용법 비교

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 10. 11:48

안녕하세요. 오늘은 일상 생활중 일어날수 있는 광동 경옥고 구매 가격 및 복용법 일반 한의원 경옥고 구매가격 및 효능 비교를 간단히 해볼가 합니다. 어떤것이 더 효율적일까 당신의 생각처럼 효능은 한의원이 좋고, 편리성은 광동 경옥고다 이렇게 시작해봅니다. 광동경옥고 VS 일반 한의원 경옥고 힘든 경제생활에도 착한 우리 와이프는 몇개월전 장인어른께 경옥고를 사드렸다. 그 돈이 어떤 돈이냐면, 아르바이트 하는 돈인데 난 한번도 만져 본적도 없고, 그것으로 인해서 무언가를 얻어 본적도 없다. 다만 얻고 있는건 알바가는 시간에 독박 육아(내 아들은 이제 좀 컷는데도 왜 나랑 놀아야 하는지 그건 모르겠다.) 짜증을 감내하고 있다. 나에게 더큰 피해만 오는데 이것을(와이프 아르바이트) 계속 유지해야할지 의문이 들며..

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금연후 신체변화 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 9. 15:14

금연후 신체의 변화 후기 흡연은 쉬워도 금연은 어렵다. 안녕하세요 어찌어찌 금연에 성공한 후기를 한번 적어볼가 합니다. 그리고 금연하게 되면 우리의 신체가 어떻게 변화하는지 몸소 체험하고 함께 이야기를 해볼가 해요. 금연 어렵다 금연 말처럼 쉬운게 아닙니다. 그리고 패치 붙이고 해봐야 아무소용이 없습니다. 오히려 대충 했다가 담배 맛만 더 느끼고, 하루 한갑 피던게 2갑으로 늘어날수 있습니다. 그러면 어떻게 해야할가요. 계기가 있어야 합니다. 그동안 피워왔던 기간만큼 대충적인 마음으로는 끈을수가 없습니다. 어정쩡하게 오늘 까지만 피고 내일부터! 뭐 죽고나서 부터 하면되지 그말과 별반 다를게 없습니다. 금연하기 힘들어요. 금연하면서도 한 가치만 하고 피다보니 금연은 되지않고 오히려 한가치 피워야 하는 핑계..

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통풍에 안좋은 음식 맥주 퓨린

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 3. 15:55

나이가 들어서 통풍에 걸리는게 아닙니다. 통풍을 관리하지 못해서 입니다. 그이유는 통풍에 안좋은 음식인지 모르고 섭취하기 때문이죠. 오늘 우리는 통풍에 좋지 않은 대표적인 음식과 퓨린이 무언지에 대해서 배워 보겠습니다. 통풍이란? 통풍은 바늘 모양의 날카로운 요산 결정으로 인한 관절이 매우 고통스러운 염증입니다. 통풍 질환이있는 경우 일부 음식은 고통스러운 증상을 유발할 수있는 반면 다른 음식은 예방할 수 있기 때문에 식이 요법에 주의를 기울이는 것이 중요 합니다. 통풍을 이겨낼려면 많은 양의 퓨린이 함유 된 음식의 섭취를 제한하는 것입니다. 그런데 어떤음식이 퓨린이 많은지 모른다구요. 그래서 우리는 정보를 공유하고 서로 배워야 합니다. ※ 퓨린이란?요산을 형성하고 잠재적으로 요산을 증가시키기 위해 분해..

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디지털노마드 너도 할수 있어

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 12. 3. 01:33

뜸금없이 디지털노마드 너두 할수 있어 이런말, 많은 사람들이 디지털노마드를 너무 전문직 또는 대단한것처럼 우러러 본다. 그래서 개인적 생각의 디지털노마드를 이야기 해 볼가 합니다. 디지털노마드란? 그들이 더하다. 요즘 저는 점점 의심이 많아집니다. 무언가를 시도하고 아리송해서 누군가에게 도움을 요청하면 도와줄것 같던 그런 사람들이 되려 절대 도와주지 않고 핵심만 쏙쏙 가져가는 경우를 봅니다. 도둑넘들이 많고 까페다 뭐다 정보들이 정말 많습니다. 유명한 까페또한 다 상업적입니다. 간단한 예를 하나들어 보겠습니다. 예전부터 가입하고 있던 유명한 까페 부업이라던지 돈을 더 벌어보고자 서로 협력해서 정보를 공유하고 서로 칭찬하며, 으샤 으샤 말은 좋다. 개인적으로 블로그 애드센스 및 네이버 블로그를 활용해서 돈..

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