'생활정보' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

하얀맘

생활정보 (250)

4대보험 가입증명서 인터넷 발급 총정리

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 25. 09:17

4대보험 관련해서 4대보험 가입증명서를 제출하라고 하는곳이 늘고 있습니다. 이처럼 관공서가 아닌 4대보험 가입증명서를 인터넷으로 간단하게 발급하는 방법을 공유하고자 합니다. 일일이 떼기도 힘드니 하나 받아놓고 출력만해서 가입확인서를 낸다면 번거로움을 덜수 있을겁니다. 4대보험 가입증명서 발급는 방법 먼저 다음이나 네이버 포털에 4대보험 포털 사이트 라고 키워드를 칩니다. 그럼 아래와 같은 4대 사회보장 정보연계 센터가 나옵니다. 여기서 위 4대 사회보험 정보연계센터를 클릭하시면 4대보험 가입증명서를 발급 받을수 있는곳으로 이동합니다. 아래 그림 참조. 여기서 개인 비회원 로그인 보이시죠 그것을 클릭하시기 바랍니다. 기존 회원이 아니신 분들은 위와같은 키보드보안 등을 설치하라는 말이 나옵니다. EASY K..

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브람스 다리마사지기 각선미 944 솔직후기

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 24. 10:54

정말 많은 고민을 하실 거예요. 저도 브람스 다리마사지기 or 코지마 다리 마사지기를 두고 많은 고민을 했는데 결국은 브람스 각선미 944 제품으로 선택하게 되었습니다. 왜 해당 제품을 선택하게 되었는지 솔직한 상품평을 고객의 입장에서 해드릴게요. 고민은 같을 거니 간요. 브람스 다리마사지기 저의 블로그를 보면 얼마전에 발마사지기 제품을 살려고 엄청나게 알아보고 직접 체험해본 글이 있습니다. 고로 나름 객관적으로 제가 저의 조건에 맞게 내돈주고 충분히 생각하고 구매한 제품이라고 여러분께 거짓없이 이야기 합니다. 요즘 하도 블로그거지 이야기를 많이 들어서 저는 제품받고 쓸 능력도 없고, 받지도 않습니다. ▣ 정말 시원할까 많은 분들이 하는 생각일겁니다. 정말 시원할까? 저도 괜히 돈주고 사서 또 어디다가 ..

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호랑이연고 효능 가격 총정리

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 18. 14:19

베트남, 중국, 태국 국내에서는 타이거 밤을 호랑이연고 라고 부릅니다. 호랑이연고 효능은 예전 어른들이 만병 통치약 처럼 어디 아프고, 통증이 나면 가지고 와서 바르던 약이기도 하죠. 왜 예전 어른들은 이약을 발랐을까요. 호랑이연고의 효능과 부작용을 알아보고 어디에 효과가 있는지 알아보겠습니다. 호랑이연고 효능 가격 호랑이연고는 일시적으로 경미한 근육통, 통증 및 긴장감을 완화시켜주는 제품입니다. 그것은 진통제처럼 피부를 마비시킴으로써 그렇게합니다. 호랑이연고 가격은 국내에도 비싸지 않습니다. 일반적으로 작은 한통에 몇천원 정도 합니다. 만원을 넘지 않습니다. 가격은 비교해보세요. 호랑이 연고는 문지름, 크림, 연고, 접착성 패치로 판매가 되고 있습니다. 호랑이 연고 주성분은 진통제로 작용할 수있는 15..

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발마사지기 추천 체험 후기

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 13. 22:37

명절에 열심히 제사 음식을 만들고 너무 서 있었더니, 무릎과 발에 무리가 간듯하여, 발마사지기를 사면 어떨까 그렇게 며칠 동안 계속 발마사지기 추천만을 보았습니다. 발마사지기는 호불호가 너무 크기 때문에 마트로 가서 직접 체험해봤습니다. 결과는 아래에서 이야기해 드릴게요. 발마시지기 하나도 안 시원해 발마사지기를 사용하면 발이 시원하겠지 그러한 부푼 기대를 않고 근처 대형마트로 향했습니다. 역시나 마트 안에는 여러 가지 발마사지기들이 있었고, 하나하나 직접 체험해보기로 했습니다. 그런데, 어라 내가 생각하던 그러한 발마사지기와 다른 느낌, 이거 그냥 인터넷 사용 평만 보고 샀으면, 후회할 뻔했겠구나. 정확히 그렇게 될 뻔했습니다. 인터넷에 상품평을 보면, 전부 5점에 엄청 시원하고 좋다고 하는데, 내가 ..

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설명절 음식 만들기 종류 비용

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 12. 11:59

이번 설명절은 5인 이상 모이기 힘들어서 기본적으로 필요한 음식만 만들어 봤습니다. 설명절 음식 만들기 비용은 얼마나 들어가는지 대략적인 금액과 음식 종류는 어떻게 되는지 알아보도록 할게요. 설 명절 음식 만들기 설 명절에 필요한 음식은 윗 지방, 아랫지방, 수도권 및 그 집 안의 풍습에 따라 조금씩은 달랐습니다. 특히 이번처럼 가족이 모이지 못하는 상황에서는 너무 많은 음식 또한 낭비가 될 수 있기에, 가짓수를 조금 줄이고, 평소의 3/2 정도의 음식만 하였습니다. 기존 설명절에 가는 여러분들의 종갓집? 또는 부모님 제사를 지내는 곳은 얼마나 많은 음식을 하시나요. 저희는 종갓집은 아니지만, 부모님이 돌아가셔서 명절에 제사를 지냅니다. 아래 대략적인 음식 종류를 알아보겠습니다. ▣ 설 명절 음식 종류 ..

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오메가3 효능 총정리

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 9. 08:13

많은 사람들이 어류 오일인 오메가3를 섭취하고 있습니다. 오메가3는 우리의 몸에 여러 가지 효능을 제공합니다. 이런 오메가3 효능으로는 눈 건강, 뇌 성장, 심장질환, 불안 개선, ADHD 증상 줄임, 암 예방, 천식, 피부미용, 생리통 와 화, 수면개선 등 다양한 효과가 있습니다. 아래 오메가3 효능에 대한 정보를 공유하도록 하겠습니다. 오메가3 효능 오메가3는 지방산이 풍부합니다. 하지만 우리의 몸은 이러한 지방산을 만들어 낼수 없어서 음식이나 보충제로 채워야 합니다. 오메가3 효능의 핵심은 도코사헥사엔산 (DHA)과 에이코사펜타엔산 (EPA)이며, 보편적으로 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선에는 오메가3가 풍부하게 들어있습니다. 오메가3 효능은 뇌기능, 정상적인 성장과 발달, 염증에 ..

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다이어트 복대 착용효과 있을까

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 2. 4. 09:13

사회적 거리두기 때문에 회사 집 회사 집을 오가며 늘어나는 건 뱃살뿐, 한숨만 늘어가길래 다이어트 복대를 찾아보고 과연 착용효과가 있을까란 의문을 가져봤습니다. 저처럼 이제 하다 하다 안되면 가만히 다이어트하려는 사람들도 늘어가는가 봅니다. 그래서 다이어트 복대 착용효과에 대한 개인적인 의견을 남겨봅니다. 다이어트 복대 착용효과 인터넷으로 보면 다이어트 복대 착용효과가 엄청 좋다는것 처럼 이야기합니다. 그런데 말이죠. 정말일까요. 저는 혹 했거든요. 그런데 현실적, 이성적으로 생각해보니 그러면 복부살 있는 사람들이 어디 있겠나 싶었습니다. 그렇게 요것 저것 허리 복대 효과를 찾아본 결과, 허리디스크에 그렇게 좋다네요. 뱃살 뺄려고 다이어트 복대 착용효과 알아보는데, 오히려 디스크가 없더라도 살이 불어남에..

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주식 주가 폭락 스트레스 건강 해친다

생활정보 하얀맘 ♡＆íove 2021. 1. 29. 14:33

요 몇일 주가가 폭락하는것을 보면서 감당하기 힘든 스트레스를 또 받고 있습니다. 이렇게 지속적인 스트레스를 받을경우 소화불량 및 우리의 몸을 경직하게 하여 알수 없는 여러가지 좋지 않은 증상들이 나타나게 하는데요. 마음을 비우기는 너무 힘들지만, 주식 폭락 때문에 건강을 해치는 바보 같은 짓은 하지 말았으면 좋겠습니다. 주가 폭락 = 건강 해친다 최근 돈의 가치가 하락하고, 부동산으로 가던 돈들이 주식으로 많이 유입이 되었습니다. 또한 사회 초년생부터 주식에 대한 과감한 투자가 이루어 지고 있는데요. 우리는 알아야 합니다. 최근 주식시장은 돈만 넣으면 수익이 났는데 지금은 슬슬 그놈들이 기지개를 펴는것 같네요. 프로그램으로 장난을치며, 아침장 시작과 함께 지수올라가면 팔기시작하여, 개미들 투매를 유도하고..

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