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생활정보 (113)

베스트셀러 아주작은 습관의힘 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 11. 6. 13:42

요즘 무언가 허하다 매일 틀에 박힌 생활 똑같은 하루 그런 와중에 보게된 책이 아주작은 습관의힘이다. 보고자해서 본것은 아니다. 집에 있길래 그냥 읽어본 책인데, 머리속에 속속 잘들어오고 무언가를 바꾸고 싶어졌다. 그래서 이책 아주 작은 습관의힘 베스트셀러를 소개합니다. 베스트셀러 책이란 나는 원래 책을 많이 읽는 편은 아니다. 이유인즉슨 남들이 소개하거나 베스트셀러라고 꼭 읽어보라고 해서 읽어보면 전혀 감동과 이게왜 베스트셀러인지 모르겠다. 뭐 그만큼 나의 독서의질이 나쁘다고 이야기 할수도 있지만. 내가 생각하는 베스트셀러란 무언가 임펙트를 강하게 또는 변화의 시발점은 되어야 줄수 있는 칭호가 아닐까 그리 생각한다. 아주작은 습관의힘 매번 건강에 관한 정보 글만 적다가 이렇게 책에대한 내용은 정말 간만..

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꾸지뽕 열매 먹는법 효능

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 11. 5. 10:36

반갑습니다. 꾸지뽕 열매가 무엇인지 아시나요. 저는 처음에는 오디랑 헛갈렸는데요 그래서 오늘 꾸지뽕 열매의 효능 및 먹는법을 한번 간단하게 알아볼가 합니다. 꾸지뽕 나무 열매란 뽕나무와 마찬가지로, 체 과일은 베리가 아니라 집단 과일이며, 직경이 1-2 인치 인 열매와 교차하는 둥근 뽕나무와 다소 비슷합니다. 잘 익은 과일은 내부에 육즙이 풍부하고 붉은 육체가 있고 과일 당 3-6 개의 작은 갈색 씨앗이있는 매력적인 빨강 또는 적갈색입니다. 풍미는 더 나은 뽕나무의 포도주 품질과는 다릅니다. 여전히 단단하지만 맛이 거의 없지만 완전히 익 으면 잘 익은 수박 같은 맛이 나옵니다. 설탕 함량은 익은 무화과와 유사합니다. 잎이 일찍 떨어지는 추운 지역에서는 밝은 붉은 과일이 매끄럽고 잎이없는 가지에 매달려있는..

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칼로커트 가격 복용방법 효과

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 11. 4. 10:00

반갑습니다. 이놈의 다이어트 이젠 보조식품을 먹어줘야 빠질려나 아무튼 그래서 알아본것이 칼로커트 입니다. 그런데 칼로커트 가격은 도대체 어디에 나와 있는것입니까 그의문점을 더하며 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. (개인적 의견 아래에 있습니다.) 칼로커트란 간단하게 설명하자면 다이어트를 도와주는 보조식품정도로 이해하시면 됩니다. 그런데 가끔 무슨 만능약처럼 생각하시는 분들이 더러 계시는데, 이가탄, 인사돌이 잇몸치료 보조제 정도의 보조식품이지 진정 잇몸을 치료하는 메인은 될수가 없습니다. 이처럼 칼로커트도 마찬가지입니다. 보조식품이지 치료제가 아니란것을 꼭 생각하세요. 칼로커트 설명은 사진참고 합시다. 잘나와있네요. 뭐 설명으로 보면 요것만 먹으면 다이어트 완전 성공할거란 느낌이 팍팍 드네요. 과연 진..

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원두 분쇄기 커피 그라인더 선택 장애

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 10. 31. 11:19

요즘 일상생활에 빠질수 없는 음료가 있다면 바로 커피 일겁니다. 그래서 저도 원두 분쇄기에 원두를 넣고 직접 갈아 마실거라는 생각으로 인터넷으로 하나하나 구입하고 있습니다. 그 준비과정을 보시죠. 원두나도 내가 갈아볼래 날씨가 점점 선선해지고 있습니다. 날씨가 선선해지니 마음두 뒤숭숭하고 잡생각이 많아지면 스스로 자뻑이 나는 사람들이 많을겁니다. 생각이 많으면 근심과 걱정도 많아집니다. 그런데 사람들이 하는 걱정의 96%가 쓰잘데기 없거나 불필요하며, 어찌할수 없는 고민이라고 합니다. 그러니 편안하게 받아들이시기 바래요. 한번씩 강하게 강박증 비슷하게 오는계절이 요렇게 가을-겨울로 넘어가는 시기인거 같네요. 또한 이런 년수가 하루이틀이 아니기때문에 요때즘 되면 무언가 사고칠 준비를 합니다. 해수어를 키우..

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바질씨드 씨앗 효능 먹는방법

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 10. 30. 14:53

안녕하세요 오늘은 바질씨드 씨앗 효능에 대해서 알아보고 얼마나 우리몸에 좋은지 이야기 해볼가 합니다. 섬유질이 풍부하고 미네랄이 풍부하며, 식물성 오메가 -3 지방이 풍부한 바질씨드 자세히 알아보겠습니다. 바질씨드 씨앗 효능 최근에 바질 씨앗이 우리의 몸에 좋다는 소문이 퍼지고 있습니다. 바질 씨앗을 섭취하는 것이 전세계 여러 지역에서 이미 오래전 수천 년 동안 행해져 왔다는것을 우리는 알아야 합니다. 바질 씨앗의 건강상의 이점은 매우 인상적이지만 모든 사람이 그것을 알고있는 것은 아닙니다. 아래 바질씨드의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 바질 씨앗은 항산화 제와 플라보노이드가 풍부하여 자유 라디칼의 영향을 막을 수 있습니다. 2. 바질 씨드를 정기적으로 사용하면 주름, 나이 반점 및 흠..

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쿠팡 파트너스 대가성 문구 넣어야 합니다

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 10. 29. 22:43

블로그 하시는분들 쿠팡 파트너스 하시나요 기존에는 쿠팡 링크에 대한 대가성 문구를 넣을필요 없다고 그렇게 이야기를 들었는데, 역시나 쿠팡도 파트너스 관련 대가성 문구를 넣어야 한다고 합니다. 쿠팡 파트너스 대가성 문구 핵심은 기존에 작성된 게시글을 포함 모든 게시글에 각각 대가성 문구를 게시하여야 하는점유의 하시기 바랍니다. (2019.11.1까지) 조금 황당하네요. 10월17일 인가 그날에도 보냈다고 하는데 저는 왜 기억이 나지 않는지 지금에서야 보았네요. 다행이 쿠팡관련된 글들이 이블로그에는 10개 미만이라 찾아서 대가성 문구를 집어 넣으면 되지만, 다른블로그 하나는 쿠팡 글이 30개가 넘더라구요. 다찾기도 귀찮고 솔직히 수익도 몇십만원 이상 되는것도 아니고 통닭값정도 그래서 30개이상인 블로그는 쿠..

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세면대 골드 수전 추천 교체 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 10. 26. 00:52

잘쓰던 세면대 수전이 흔들린다 그래서 한달전부터 세면대 골드수전을 찾기 시작했는데 맘에 드는것이 없었다. 같은제품 인데도 판매점마다 너무나도 다른 가격에 아무거나 사면 분명 손해볼것 같았다. 맘에 드는 골드수전을 찾다. 여기저기 헤메다가 맘에 드는 골드 수전을 찾았다. 하지만 가격대가 사악하다 25만원 사람들 평도 별로 없고 많은 곳에서 설치하지 않는듯한 느낌 그렇지만, 심플한 디자인 일반골드가 아닌 로즈골드 같은 색상 나는 개인적으로 이런 풍의 수전을 좋아한다. 그렇게 가격대가 너무높아서 생각을 안하고 있었는데 15만원정도에 살수 있는곳이 있어서 그즉시 바로 구매하게 되었다. 비싼 밥 잘사먹고, 필요한건 잘사면서 매일 아침 쓰는 수전은 별관심이 없는지 그냥 바로구매를 해버렸다. 그렇게 택배로 왔다. 크..

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프리바이오틱스 추천 효능 총정리

생활정보 친절한 하얀맘 2019. 10. 24. 23:08

당신의 뱃살을 빼기위해서 우리는 프리바이오틱스를 먹어야 합니다. 그런데 유산균을 먹고 있지요. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 똑같은거 아니야 생각하면 큰 오산입니다. 하나는 유산균이고 하나는 유산균의 먹이이기 때문이죠 아래에서 자세히 알아볼게요. 프리바이오틱스 VS 프로바이오틱스 이름도 비슷하지만 서로다른 용도입니다. 프리바이오틱스는 유산균 먹이이고, 프로바이오틱스는 우리가 흔히말하는 유산균 입니다. 즉 프리 바이오 틱스는 인체가 소화 할 수없는 섬유질이며. 그들은 박테리아와 효모를 포함한 작은 살아있는 미생물 인 프로바이오틱스의 음식으로 사용됩니다. 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스는 장내에서 도움이되는 박테리아와 다른 유기체를 지원할 수 있습니다. 프리바이오틱스 효능 프리바이오틱스의 이점은 프로바이오..

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