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생활정보 (169)

오이 다이어트 일주일 효과 효능

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 4. 13. 09:24

여자라면 한번쯤 도전해 봤을 다이어트, 그러나 만만하지 않다. 그렇다고 포기할수도 없다. 그래서 추천드리는 다이어트가 바로 오이 다이어트 입니다. 오이 다이어트 일주일 효과와 효능은 어떠할까 보편적인 자료를 가지고 이야기 해 드리도록 하겠습니다. 빠른 다이어트가 하고 싶을때 오이는 우리몸에 좋은 음식임과 동시에 체중 감량에 탁월한 야채입니다. 칼로리가 적고 섬유질과 체중 감량을 향상시키는 다른 유익한 것들이 들어 있기 때문입니다. 오이는 수분과 항산화 특성을 사용하여 체중 감량 과정을 가속화 시킵니다. 칼로리가 매우 제한적인 다이어트이기 때문에 장기간 사용하지 않습니다. 즉 일주일 안에 원하는 무게를 빼기위한 특수 부대로 생각하면 될것 같습니다. 보편적 5-7Kg을 단기적으로 빼기위해 많이들 사용합니다...

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젖몸살 풀기 냉찜질 온찜질 유선염 예방

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 4. 7. 11:18

정확한 데이터가 없으면, 서로간의 공방이 오간다. 맞다 젖몸살 풀기도 그러하다 냉찜질이 맞을까? 온찜질이 맞을까? 이상한건 누군가는 냉찜질이 옳다고 하고 또다른 누군가는 온찜질로 효과를 보았다고 한다. 사람마다 다른이유는 상태가 다르기 때문이다. 그럼 아래에서 간단히 젖몸살에 대해 알아보자. 젖몸살 풀기 냉찜질 온찜질 방대하게 설명하는것보다 팩트만 이야기 해볼게요. 여러분 우리가 염증에 감염되었을때, 뜨거운 찜질을 하나요. 아니면 차가운 찜질을 하나요. 모르겠나요. 그럼 다들 한번쯤 해보셨던 치과에서 이를 뽑거나 임플란트 치료를 진행중 냉찜질하라는 이야기 들었을겁니다. 붓기를 제거하기위해. 왜그럴까요? 그리고 또하나 혼선이 옵니다. 종기나, 고름을 빨리 나오게 하기 위해 온찜질을 해줍니다. 그러면 더 빠..

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타이거밤 Tiger balm 효능 부작용

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 4. 6. 10:27

호랑이 연고 들어보셨죠. 그게 바로 타이거밤(Tiger balm) 입니다. 외국에서는 저렇게 부르고 있습니다. 주로 베트남, 중국, 태국등에서 흔히 구할수 있는 바르는 연고이며, 일시적으로 경미한 근육통, 통증 및 긴장감을 완화시켜주는 효과가 있는 제품입니다. 그럼 아래 타이거밤 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타이거밤 효능 타이거밤은 통증을 완화시키는 데 사용되는 유명 국소 약물입니다. 그것의 주요 성분은 녹나무 와 멘톨을 포함 하며, 이는 시원한 감각을 제공하면서 근육과 관절의 불편을 덜어줍니다. 약국, 건강 상점 및 온라인에서 광범위하게 사용할 수 있습니다. 이렇게 여러방면으로 판매되고 있음에도 Tiger Balm은 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 승인되거나..

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블러드 오렌지 효능 부작용 총정리

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 4. 3. 11:24

스페인과 이탈리아 전역에서 수세기 동안 인기를 얻고 있는 과일이 있습니다. 바로 블러드 오렌지라고 불리는 과일인데요. 현재 우리나라 제주도에서도 블러드 오렌지가 재배가 되고 있습니다. 이과일은 비타민 C및 천연 항염증제, 항산화, 베타 카로틴 , 엽산 및 칼슘 과 같은 여러가지 화합물을 가지고 있습니다. 블러드 오렌지란 좀 생소할수도 있습니다. 저또한 오렌지만 먹었지 블러드 오렌지를 알게된것은 최근 이였기 때문입니다. 매번 귤이나, 천혜향, 한라봉만 사먹었는데, 우연찮게 자몽과 같이 알멩이가 빨간 오렌지를 보게되었습니다. 자몽의 한종류 인줄 알았는데 블러드 오렌지라고 하더군요. 블러드 오렌지는 타로코, 상귀 넬로, 모로 이렇게 세 가지 종류로 분류 됩니다. 이중 타로코가 제일 맛이 달고 좋습니다. 상귀넬..

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수국차 효능 카페인 없는차

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 4. 1. 11:47

차가 생각나는 계절, 요즘 무슨차를 드시나요? 오늘 카페인 없는 몸에 좋은 수국차 효능에 대하여 이야기 하며, 설탕이 없이도 달콤한 맛을 자아내는 수국차! 강렬한 단맛에도 불구하고 칼로리도 거의 없습니다. 이와 같은 맛을자아내는 단맛은 수국 식물에서 발견되는 천연 감미료 인 필로 둘신으로 인해 발생하기 때문입니다. 간략한 효능 아래를 참고하세요. 수국 이란? 수국의 뿌리와 뿌리 줄기는 방광 , 요도 및 전립선 감염과 같은 요로 문제에 사용됩니다. 전립선 비대증 그리고 신장 돌. 또한 건초열 에도 사용됩니다. 그러나 이러한 방광 감염, 전립선 감염, 전립선 비대, 신장 결석 및 기타 상태에 수국을 사용 하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 다량으로 사용하면 수국도 안전하지 않을 수 있습니다. 자..

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상악동 거상술 비용 치조골 뼈이식 보험청구 후기

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 3. 31. 14:41

이빨 정말 지긋지긋 하네요. 위쪽 어금니 임플란트를 심기 위해 상악동 거상술 치조골 뼈이식 비용 보험청구 후기를 이야기를 자세하기 이야기 해볼가 합니다. 치아가 건강한것이 왜 오복의 하나인지 임플란트 2개 하면서 뼈져리게 느낌니다. 위쪽 어금니를 빼야할때 보편적으로 윗쪽 어금니를 빼야할 상황은 기존에 수리해서 해넣은 이빨에 염증이 생겨서 발치해야 할경우가 가장 많습니다. 저도 그렇구요. 썩어서 금니로 해넣었는데, 2년만에 무엇이 잘못되었는지 잇몸에 염증이 생겨서 기존 이빨을 발치하게 되었습니다. 이렇게 염증없이 윗어금니가 문제가 생겨서 임플란트를 해야할때는 아마도 뼈이식은 안해도 될것입니다. 기존 염증이 뼈를 녹여서 뼈가 부족해서 뼈이식을 하니간 말이죠. 정확한 상악동 정의를 알아볼게요. ▣ 상악동 거상..

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티스토리 블로그 저품질 원인 수익 인증

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 3. 27. 13:54

어제 글감이 떠오르지 않아 속에 있던 내용을 블로그에 적었습니다. 오늘도 그 2탄으로 티스토리 블로그 저품질 원인 및 수익 인증에 대해 간단하게 이야기 해볼가 합니다. 저품질 유형은 우리가 생각하는 그것에 크게 벗어나지 않기 때문에 그냥 편하게 봐주세요. 시작전 이야기 예전에도 그랬고 지금도 역시 마찬가지 인것같다, 그냥 거는 부류가 있다. 어제 글감도 생각나지도 않고 요즘 블태기인데 그냥 예전 생각이 나서 초보 블로그들에게 돈버는 방법이라고 이런저런 이야기의 글을 남겼다. 예전에 블로그를 하다가 소통이 너무 잘된 나머지 격하게 문제가 생긴적이 있었다. 그이후 나는 내가 가서 구독하고 글을 남기고 하지 않는다. 어느순간 블로그가 부업을 떠나 직업 비슷하게 되어가는 과정에서 경쟁자가 생기고, 적이 생기고,..

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블로그 초보자 수익내는 방법 팁

생활정보 친절한 하얀맘 2020. 3. 26. 13:17

제목이 거창합니다. 그냥 내블로그 니간 맘것 멋지게 키워드를 적어 봤습니다. 블로그 초보자 분들이 수익을 낼수 있는 방법은 무엇이 있을까? 처음에는 수익에 관한 생각보다 그냥 무작정 포스팅 하기가 바쁘겠죠. 그것도 애드센스나,애드포스트 정도 승인 난후에 가능한 일이지만 아차 요즘엔 쿠팡도 있긴하네요. 아래 좀더 자세히 알아보겠습니다. 블로그 초보자들이 고려해야 할것 시작전 블로그 고수님들은 그냥 베시시 웃으시며, 지나가시기 바래요. 말 그대로 초급편입니다. 요즘주변에서 블로그에 관해 갑자기 궁금해 하시는분들이 많아진 관계로 그분들에게 해주고 싶은말을 간단히 적어볼가 합니다. 블로그를 시작하기전 목적이 있어야 합니다. 그냥 제품리뷰를 할것이냐 또는 일상 소소한 글을 적을것인지, 전문적인 글을 적을건지, 용..

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