비알콜성 지방간 원인 치료

많은분들이 본인도 모르게 지방간을 앓고 있습니다. 특히 비 알콜성 지방간은 더더욱 자신이 지방간인지 모르는 사람들이 많이 있습니다. 지방간의 무서움 요즘 늘어나고 있는 비 알콜성 지방간에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

지방간 이란?

예전엔 술읆 많이 먹으면 간이 나빠지니 술을 적당히 먹어라 이런말이 있었지요. 지금은 서양식 식습관 때문에 비 알콜성 지방간이 갈수록 늘어나고 있다고 합니다. 이런 비알콜성 지방간이 늘어 남에 따라 합병증 또한 늘어 나고 있음을 인지하고,  알콜성 지방간이 아닌 비알콜성 지방간은 간의 되돌림성을 믿고 적절한 식이요법과 운동으로 완쾌가 가능하니 지켜줍시다.

지방간은 대부분 건강에 해로운 생활 습관, 약물 치료 또는 질병의 부작용으로 발생합니다. 처음에는 불편 함이 거의 없지만 지방간은 ​​심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 

지방간 (지방증 hepatis)에서 간세포는 더 많은 지방 (특히 트리글리세리드 )을 저장합니다. 간 지방 함량 은 일반적으로 간 세포의 5 % 미만입니다. 지방의 정도에 따라 지방간의 정도가 다릅니다. 간 에서 지방 조직 형성의 정확한 정도를 결정하려면 간 조직 검체의 조직 병리학 적 검사 ( 간 생검 )가 필요합니다 .

비만 자체는 처음에는 위험하지 않습니다. 적절한 지방간 식단은 지방간을 분해 할 수 있습니다. 그러나 지방간이 오랫동안 발견되지 않고 치료되지 않으면 간 구조가 변합니다. 염증이 발생할 수 있습니다 ( 간염 ). 또한, 간 세포 사이에 더 많은 결합 조직이 형성 될 수 있고 조직은 상처를 입을 수있다 ( 간경변 ). 이 경우 지방간 치료는 더 이상 도움이되지 않습니다.

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비알콜성 지방간 원인

지방이 많은 사람들은 종종 술을 너무 많이 마시는 편견에 직면합니다. 실제로, 알코올은 어떤 경우에 중요한 역할을하지만 비 알코올성 지방간은 ​​전반적으로 상당히 일반적입니다. 알코올을 전혀 마시지 않는 사람들 에게서도 발생할 수 있습니다.

지방간 환자는 대개 혈액에 지방이 너무 많습니다. 이 지방은 음식에서 나오며 장을 통해 혈액에 흡수됩니다. 지방간 질환은 너무 지방이 많은 음식에 의해 강력하게 촉진됩니다. 그러므로 올바른 지방간 식단은 건강하고 균형을 이루어야합니다. 이것은 또한 장내 식물상을 향상시킵니다. 이것이 방해되면, 이것은 또한 지방간에 대한 영향령을 행사 합니다.

당뇨병도 지방간을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 호르몬 인슐린이 더 이상 제대로 작동하지 않거나 불충분하게 형성됩니다. 이것은 지방 대사에 영향을 미칩니다. 인슐린 저항성으로 인해 신체에 더 많은 지방이 방출되어 간 세포가 더 많은 자유 지방을 흡수합니다. 

이러한 요인은 당뇨병 환자가 지방 간을 더 자주 발생하게합니다. 신체가 인슐린에 대한 특정 저항성을 발달 시키면간에 더 많은 철분 이 축적 됩니다. 이것은 더 빠른 염증 반응을 일으키는 유해 물질 (산화물 라디칼)을 생성합니다. 따라서 당뇨병 환자는 간 염증이 발생할 위험이 더 높습니다.

비알콜성 지방간 치료

사실 저도 전부터 비알콜성 지방간 환자라면 환자입니다. 금일 병원가서 초음파를 하였는데, 2년전과 동일하게 지방간 그대로라고 살좀 빼고 운동을 하셔야 겠다는 이야기를 들었습니다. 그래서 의사선생님께 물었습니다. 이렇게 계속 나두면 안되는지요?

"농담반 진단반으로 몇년뒤에 이때 했던말을 곱씹으면서 후회하기 싫으면, 지금 운동 및 음식조절로 지방간을 줄이세요 라고 합니다."

그리고 해주시는 말씀이 그래도 운좋게 지방간이라고 진단을 받은사람들은 지방간 원인에 대해 신속하게 무언가를하면 간이 가장 재생성있는 기관 중 하나이기 때문에 질병이 완전히 치유 될수 있습니다. 그리고 XXX씨도 그런 기회를 얻은 사람중 하나이겠죠. 이런 기회를 그냥 지나친다면 나쁜 사람이겠지요. 라며 웃으시네요.

저는 지방간인걸 알고 있었습니다. 그런데도 크게 신경을 쓰지 않고 술도 먹지 않음에도 기름진 음식 과식 등등 운동은 잘안하고 스스로 지방간을 업신 여긴것 같네요. 이제 운동을 하면서 간이 스스로 해독할수 있도록 지원을 해줘야 할때입니다.

비알콜성 지방간의 치료는 바로 건강한 식단과 운동이 답입니다. 그러기 위해선 내자신의 다짐이 가장 중요하겠죠. 이상으로 비알콜성 지방간 원인 치료 포스팅을 마칩니다.