속이 미식거리는 증상 치료 방법

일상생활을 하다가 급작스럽게 속이 미식거리는 경우와 자고 일어나니 속이 미식거리는 증상이 생길떄가 있다. 이럴때 내속이 왜이런지 한번쯤은 알아봐야 할것이다. 그러하기에 속이 미식거리는 증상과 해결방법을 알아보기로 하자.

메스꺼움이나 구토의 원인

메스꺼움과 구토의 원인은 아주 비슷합니다. 많은 것들이 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 원인은 뱃멀미 및 기타 멀미, 임신 초기, 강렬한 통증, 화학 독소에 노출, 정서적 스트레스 (공포), 담낭 질환, 식중독, 소화 불량 , 다양한 바이러스 및 특정 냄새 또는 냄새입니다.

구토의 원인은 나이에 따라 다릅니다. 성인의 경우, 구토는 일반적으로 바이러스 감염과 식중독의 결과이며, 때로는 발열과 발열로 인하여 고열이 발생 합니다. 어린이의 경우 바이러스 감염, 식중독, 멀미, 과식 또는 수유, 기침 및 어린이가 고열을 앓고있는 질병으로 인해 구토가 흔합니다. 희소 한, 막힌 창자는 구토를 일으키는 원인이 될 수 있고, 전형적으로 초기 유아기에서.

보통 구토는 무해하지만 더 심각한 질병의 징조 일 수 있습니다. 메스꺼움이나 구토를 유발할 수있는 심각한 증상의 예로는 뇌진탕, 뇌염 , 수막염 , 장폐색, 맹장염, 편두통 및 뇌종양이 있습니다.

구토에 대한 또 다른 관심사는 탈수 입니다. 성인은 일반적으로 탈수 증상 (예 : 갈증 증가 및 입술이나 입의 건조)을 감지 할 수 있기 때문에 탈수 위험이 적습니다. 어린 아이들은 탈수 증상에 대해 성인에게 말할 수없는 경우가 종종 있으므로 구토가 설사로 인해 발생하는 경우 특히 탈수 위험이 더 큽니다. 아픈 어린이를 돌보는 성인은 건조한 입술과 입, 가라 앉은 눈, 급속 호흡 또는 맥박과 같은 탈수의 눈에 띄는 징후를 알아야합니다. 또는 유아의 경우, 배뇨 횟수가 감소한 경우 및 침몰 한 폰 타넬 (아기의 머리 꼭대기의 부드러운 자리).

메스꺼움과 구토를 조절하거나 완화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?

메스꺼움을 조절하거나 완화시키는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 이러한 기술이 멍청 함을 완화시키지 못한다면 의사와 상담하십시오.

미식거리는 증상 완화방법

1) 미식거리는 증상 완화법

• 맑거나 차가운 음료를 마 십니다.

• 가벼운 음식, 부드러운 음식 (예 : 소금물 크래커 또는 일반 빵)을 먹습니다.

• 기름에 튀거나 기름진, 또는 달콤한 음식을 피하십시오.

• 천천히 먹고 더 작고 자주 식사하십시오.

• 뜨거운 음식과 차가운 음식을 섞지 마십시오.

• 음료를 서서히 마셔라.

• 식사 후 활동을 피하십시오.

• 식사 후 치아를 닦지 마십시오.

• 적절한 영양 섭취를 용인 할 수 있도록 모든 식품군의 식품을 선택하십시오.

구토를위한 치료 (나이 또는 원인과 상관없이)에는 다음이 포함됩니다 :

점차적으로 많은 양의 맑은 액체를 마 십니다.

구토 에피소드가 끝날 때까지 단단한 음식을 피하십시오.

위장을 자극하여 구토를 악화시킬 수있는 모든 구강 약물을 일시적으로 중단하십시오.

구토와 설사가 24 시간 이상 지속되면 탈수를 방지하고 치료하기 위해 구강 수복 솔루션을 사용해야합니다.

수술, 방사선 요법, 항암제, 알콜 및 모르핀과 관련된 구토는 종종 ​​다른 유형의 약물 요법으로 치료할 수 있습니다. 또한 임신, 멀미 및 현기증 과 관련된 구토를 조절하는 데 사용할 수있는 처방약 및 비 처방약이 있습니다 . 그러나 이러한 치료법을 사용하기 전에 담당 의사와상의해야합니다.

속이 미식거리는 증상 예방 방법

1) 속이 미식거리는 증상 예방

• 3 개의 큰 식사 대신 하루 내내 작은 식사를하십시오.
• 천천히 먹는다.
• 소화하기 어려운 음식을 피하십시오. 
• 뜨겁거나 따뜻한 음식 냄새 때문에 구역질을 피하기 위해 차갑거나 상온에서 음식을 섭취하십시오.
• 식사를 한 후에 쉬고 머리를 약 12 ​​인치 위로 올리면 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.

아침에 일어 났을 때 구역질을 느낀다면 침대에서 나오기 전에 크래커를 먹거나 자라기 전에 고 단백질 간식 (살코기가 든 고기 또는 치즈)을 먹으십시오. 탈수를 방지하기 위해 하루 중 최소 6에서 8 온스의 물을 마시고 식사하는 대신 식사 대신 음료를 마 십니다. 당신이 덜 구역질을 느낄 때 먹도록 노력하십시오.

2) 구토완화 하는 방법

구토는 소다수, 과일 주스 (오렌지와 자몽을 제외하고는 너무 산성이기 때문에)와 아이스 캔디와 같은 소량의 깨끗하고 단맛을들이는 액체를 섭취함으로써 예방할 수 있습니다. 설탕을 함유 한 음료는 다른 액체보다 위장을 진정시킵니다. 앉은 자세 또는 누워있는 자세로 쉬십시오. 활동은 메스꺼움을 악화시키고 구토로 이어질 수 있습니다.

어린이에게는 처방전없이 구입할 수있는 의약품으로 지속적인 기침과 발열을 조절하십시오. 자동차에서 멀트 니스를 치료하려면 아이가 앞 유리를 향하도록 아이를 앉으십시오 (측면 창 밖으로의 빠른 움직임을 보면서 메스꺼움을 악화시킬 수 있음).

간식을 제한하고 일반 소다 팝으로 달콤한 간식을 제공하지 마십시오. 자녀가 동시에 먹고 놀 수 없도록하십시오. 간식 시간에 휴식을 취하도록 격려하십시오.

이상으로 속이 미식거리는 증상 치료 방법 포스팅을 마칩니다,