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건강 (528)

마그네슘 효능 결핍 증상

건강 ♡＆íove 2020. 7. 29. 11:01

우리의 몸에 필요한 7가지 주요 미네랄 중 하나인 마그네슘의 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 알아볼까 합니다. 마그네슘이 우리의 몸에 어떤 이점이 있는지와 결핍일 경우 무슨 증상이 나타나는지 아래에 정보를 공유합니다. 마그네슘 이란? 마그네슘은 신체가 건강을 유지하는 데 필요한 영양소 입니다. 근육과 신경 기능 조절, 혈당 수준, 혈압 조절, 단백질 , 뼈 및 DNA 생성을 포함하여 신체의 많은 과정에 중요합니다. ▣ 마그네슘 유형별 섭취량 마그네슘 효능 ▣ 고혈압 및 심장병 고혈압은 심혈관 질환 및 뇌졸중 의 주요 위험 요소입니다. 마그네슘 보충제는 혈압을 낮추지만 소량만 섭취할 수 있습니다. 식이 요법에서 많은 마그네슘을 섭취하는 사람들은 일부 유형의 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 낮습니다. ▣ 제 ..

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편도선염 아이스크림 효과 증상

건강 ♡＆íove 2020. 7. 27. 13:11

옛날부터 어른들이 하는 말이 있습니다. 목에 편도가 부으면, 아이스크림을 먹으면 된다고, 저는 개인적으로 이말에 동의를 합니다. 많은사람들이 편도선염에 아이스크림을 먹으면 효과가 있다고 이야기 하듯 특히 편도선염으로 고생하는 어린아이들에게는 특효약이라 생각합니다. 편도선염 이란? 편도선은 목 뒤의 양쪽에 위치한 두개의 작은 림프선 조직입니다. 그들은 당신의 면역 체계의 일부이며, 입안의 세균을 공격하기 위해 항체와 백혈구 (림프구)를 만듭니다. 이것은 편도선을 음식이나 공기 속의 박테리아에 대한 첫 번째 지지 방어선으로 만듭니다. 편도선염은 편도선이 감염 될때 발생하며 박테리아나 바이러스에 의해 발생할 수 있습니다. 편도선염은 모든 연령대의 사람들에게 발생할수 있으며, 세균성 박테리아에 의해 가장 흔하게..

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인후염 코로나 증상 감기 독감 차이

건강 ♡＆íove 2020. 7. 21. 10:29

최근 코로나 증상이 더 범위가 넓어진것 같습니다. 예전에는 인후통과 같은 이야기는 없었는데 코로나증상으로 인후통도 포함된다는 외국 기사를 봤습니다. 아래 인후염 코로나 증상 및 감기, 독감의 코로나와 다른 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 최근 코로나 증상 우리가 코로나바이러스를 무서워 하는 이유는 바로 합병증 때문입니다. 코로나바이러스는 호흡 곤란 및 폐렴과 같은 잠재적으로 심각한 합병증을 가질수 있습니다. 또한 최근 코로나바이러스에 감염 되었지만 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 보편적 증상이 있을때는 일반적으로 경증이며 천천히 진행됩니다. 아래 가장 흔한 증상입니다. ▣ 코로나바이러스 기본증상 발열기침피로호흡 곤란 ▣ 최근 범위가 넓어진 코로나바이러스 추가 증상콧물 또는 코 막힘목 쓰림두통근육통과 ..

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엄지 손톱 세로줄 원인 노화때문

건강 ♡＆íove 2020. 7. 20. 10:32

언제부터인가 엄지손톱 및 여러 손톱을 보면 수직으로 세로줄이 팍하고 나아져 있다. 처음에는 별거 아니다 그렇게 넘겼지만 시간이 지날수록 엄지손톱에서 다른 손톱으로까지 세로줄이 번진것 처럼 그 느낌의 깊이가 깊어진다 이유가 무엇일까 오늘 그원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 엄지 손톱 세로줄 이제 정말로 나이를 먹나 봅니다. 예전에는 대수롭지 않게 생각하던 부분을 이제는 서글픈 마음으로 보고 있으니 말입니다. 예로부터 손톱을 보면 그사람의 건강을 알수 있다고 하였습니다. 손톱은 머리카락 처럼 각질 이라는 단백질로 만들어 지기 때문이죠. 손톱에 세로융기 부분이있는 것은 손톱의 길이를 위아래로 좁히는 작은 융기선 부분이 있음을 나타냅니다. 이러한 능선은 노화 , 손발톱 부상 또는 근본적인 의학적 상태 로 인..

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