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건강 (575)

상추 효능 10가지 부작용

건강 ♡＆íove 2020. 11. 29. 13:56

집에서 상추를 기르시나요? 별로 크지 않은 박스에 상추를 키우기 시작했습니다. 얼마 지나지 않아 상추를 돈주고 사먹는 날이 별로 없어 졌네요. 오늘 이러한 상추 효능 10가지와 부작용에 대한 이야기를 공유 해보도록 하겠습니다. 상추 효능 10가지 키우기 쉬운 상추는 녹색 잎 채소로써 우리몸에 필요한 영양소와 항산화제를 가진 훌륭한 채소 입니다. 그동안 아무 생각없이 먹었습니다. 그런데 상추의 효능은 어떤것이 있을까 궁금해서 알아보다가 생각보다 많은 건강상의 이점이 있다는것을 알게 되었네요. 비타민 효과 효능 부터 말이죠. 상추잎에는 암을 예방하고, 불안과 스트레스를 덜어주고, 수면 장애로 인한 산화 스트레스로부터 보호하는 항산화 페놀 릭을 함유하고 있습니다. 또한 상추는 비타민 K와 A의 풍부하게 제공하..

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루테인 지아잔틴 효능 MacuGuard 추천

건강 ♡＆íove 2020. 11. 26. 14:08

나이가 들어감에 따라 시력도 나빠지고 황반을 동반한 눈의 상태가 점점 나빠지고 있습니다. 그래서 눈 건강 식품중 뭐좋은게 있을까 찾아보다가 루테인 지아잔틴에 대한 효능을 알게되었습니다. 과연 루테인지아잔틴 효능과 부작용은 어떤것들이 잇는지 정보를 공유해 볼게요. lutein 효능 루테인 지아잔틴 효능 눈이 침침하신가요, 그리고 점점 휴대폰을 가까이에서 보면 어지럽고, 조금 뒤로하면 잘보이고 그런 상황인가요. 아마도 이제 나이가 들어감에 따라 노안이 오나 봅니다. 그동안 눈에 너무나도 신경을 안쓴것 같네요. 저또한 어느순간 눈 건강에 많이 나빠졌어요. 블로그 글을쓰고, 어두운 밤 휴대폰을 보며, 눈 건강을 생각지도 않고 많이 혹사 시킨것 같아 미안하네요. 그래서 여기저기 찾아본 결과 루테인과 지아잔틴 효능..

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위 통증 원인 증상

건강 ♡＆íove 2020. 11. 25. 10:47

여러 가지 상태로 인해 위 통증이 발생할 수 있습니다. 가스, 소화불량, 감염, 바이러스, 위염, 급성 위염, 담석등 정말로 다양한 경로로 위 통증 원인이 생깁니다. 현대인들의 스트레스 및 잘못된 식습과 또한 위 통증의 발생 원인이 된다고 하니 아래 그러한 내용을 이야기 해보도록 하겠습니다. 위통증 원인 위통증의 원인은 다양합니다. 스트레스와 당신의 기분이 위장을 강타합니다. 위장은 스트레스를 투사하는 기관이기 때문에 많은 환자들에서 반복적으로 위압과 위의 울림과 같은 증상으로 이어지며, 종종 메스꺼움과 포만감을 동반할수도 있습니다. 위는 젊은 사람들에게서 발생할시 대부분 소화불량이나 가스 및 스트레스로 인한 일시적인 상황이 많지만, 나이가 들어갈수록 위에서 알려주는 통증을 무시하면 좋지 않습니다. 그럴..

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역류성 식도염 증상 가슴답답

건강 ♡＆íove 2020. 11. 23. 09:36

어느날 갑자기 TV를 보다가 속이 거북하다란 느낌을 받습니다. 아니 이전부터 이런 느낌을 받았을 겁니다. 트림을 하니 속에서 타들어가는 열기와 같은 통증이 느껴집니다. 그러면 역류성 식도염 증상이라는 것을 단숨에 알아차릴 수 있습니다. 알면서도 그냥 무시하는 경우 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 역류성 식도염 위식도 역류 질환 (GERD)은 위산이 입과 위를 연결하는 식도으로 자주 역류 할 때 발생합니다. 이 산성 역류는 당신의 식도 내벽을 자극하여 염증 및 여러가지 문제를 만들어 낼수 있습니다. 주변에 보시면 많은 사람들이 위산 역류 즉 역류성 식도염 증상을 경험합니다. 누군가는 이러한 증상을 가지고 병원에 찾아가 위보호제 및 여러가지 간단한 약들을 처방받아 역류성 식도염을 다스립니다. 그러나 또다른 누..

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