아르기닌 피로회복 혈관건강 효능 부작용

아르기닌은 피로회복 및 건강 이점이 매우 많은 아미노산중 하나이며, 혈관을 유연하고 건강하게 유지시키주기 때문에 운동이 부족한 현대인들에게 필요한 아미노산이 바로 아르기닌 입니다. 이러한 아르기닌이 피로회복에 어떤 도움이 되고 혈관건강 효능과 부작용에 대한 정보를 공유 합니다.

 

아르기닌 피로회복

아르기닌 피로회복 효능

 

아르기닌 효능을 이야기 하라고 말하면 크게 혈관건강 및 피로회복에 관한 사항을 이야기 할수 있습니다. 아르기닌 보충제를 복용후 운동하면 유산소 운동과 무산소 운동의 성능에 도움이 됩니다.

 

 

아르기닌 피로회복과 관련되어 상처가 더빠르게 치료되거나, 운동을 하는데 성능을 향상 할수 있는 효과가 있어 피로회복에도 매우 뛰어나다고 사라들이 이야기를 합니다.

 

이와 더불어 남성 불임에도 도움이 되기 때문에 이런 모든 기능적 효능을 피로회복에 도움이 되고 남성에 좋다고 말을 하지만 실질적으로 아르기닌으로 피로회복에 많은 도움이 되기 보다 여러가지 성분을 넣은 보충제들이 피로회복에 도움이 되는 성분을 넣어 팔면서 아르기닌이 피로회복에 크게 도움이 된다고 이야기하는게 아닌가 생각을 합니다.

 

아르기닌 혈관건강

아르기닌 혈관건강 효능

 

 

실질적으로 아르기닌 효능으로 빠질수 없는것이 바로 혈관과 관련된 효과 입니다. 아르기닌은 혈관을 이완시켜 심혈관에 도움이 되고 협심증과 말초 동맥질환 증상을 완화 할수 있습니다.

 

또한 심부전 환자에 도움이 되고 혈액순환이 잘되어 발기 부전에도 효능이 있습니다. 혈관건강과 관련된 아르기닌은 고혈압을 낮추는데 효과적이고 2형 당뇨발병을 지연 시킬수 있습니다

 

즉 아르기닌의 혈관건강은 혈관이 열리고 혈류가 증가하여 혈류 개선 효과가 있으며 이로 인하여 근육에 더많은 산소와 영양소가 도달하고 잦산과 암모니아 등의 노폐물을 근육에서 보다 빨리 제거하는데 도움이 됩니다. 이러한 결과를 종합해 볼떄 아르기닌은 혈관건강에 매우 긍정적인 효능이 있다고 생각이 됩니다.

 

아르기닌 효능 5가지

아르기닌 효능 부작용

 

 

아르기닌 부작용

 

아르기닌이 한때 건강상 효능이 좋다고 많은 사람들이 보충제를 구입해서 복용했습니다. 그러나 이러한 엘 아르기닌 보충제로 인하여 발생하는 부작용이 있을수 있습니다.

 

 

특히 혈압이 낮은 사람들에게 아르기닌 효과로 혈압이 더 낮아져 저혈압의 문제점과 장기간 사용시 신장 손상 가능성이 있습니다. 메스꺼움, 경련, 설사, 알레르기반응 및 천식 증상 또한 유발할수 있습니다.

 

상호작용으로 인하여 현재 복용하고 있는약과 문제가 발생할수 있으므로, 아르니긴을 복용하기전 의사또는 약사와 상담하는것이 좋습니다. 아르기닌은 대부분의 사람들이 복용을 해도 부작용은 거이 없으니 이러한 부작용 정도가 있다는것은 알아 두는게 좋겠습니다.

 

시트루 아르기닌 효능 시투르 효과 주의사항

시트루 아르기닌 효능 시투르 효과 주의사항

L아르기닌 복용법 효능 부작용

L아르기닌 복용법 효능 부작용

 

 

아르기닌 상호작용 약은?

 

정기적으로 복용하는 약이 있는 경우 아르기닌을 복용할때 의사에게 상호작용을 하는지 물어 보는것이 좋습니다. 아래와 같은 약들이 아르기닌 보충제와 상호작용을 할수 있습니다.

 

• 피임약
• 호르몬 요법 약물
• 혈액 응고 방지제
• 일부 진통제 및 발기부전약
• 고혈압 약
• 당뇨약
• 은행나무, 마늘, 인삼, 칼륨등

 

아르기닌 상처회복

아르기닌 상처회복에 도움이 되나요?

 

아르기닌은 신체 상처회복에 실제로 도움을 줄수 있습니다. 상처회복의 경우 아르기닌은 피부 무결성을 유지하거나 상처 치유에 필요한 아르기닌 수치를 제공하여 자연적인 생산이 억제되거나 감소하는 경우에 도움이 될수 있습니다.

 

 

아르기닌 보충제는 단백질 영양실조, 화상, 감염, 빠른 성장 및 기타 질환이 있는 사람들에게 건강상 혜택을 줍니다. 신체가 치유되거나 질병이나 만성 질환으로 인한 스트레스를 받을때 특정 아미노산에 대한 수요가 증가 하는데 이러한 아미노산 중 하나가 아르기닌 입니다.

 

아르기닌은 상처로 가는 혈류와 산소를 증가시키는데 도움을 주고 이는 콜라겐 형성을 증가시키고 염증을 감소 시킬수 있습니다.

 

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