툴시(Tulsi) 홀리바질 효능 면역력 증대

신종 코로나바이러스때문에 면역력에 좋은 음식을 알아 보고 있습니다. 일반적인 음식들 말고 좀더 효력이 좋은 음식 그것이 바로 툴시(Tulsi) 홀리바질이라는 식물입니다. 외국에서도 이번 코로나바이러스 때문인지 이식물에 관심이 많아 보이더군요. 그래서 오늘 툴시(홀리바질) 효능에 대해 이야기 하겠습니다.





면역력 증대는 필수다 그리고 기억하세요


솔직한 심정으로 이야기 해봅니다. 현재 대구에서 1명 원인도 모르게 신종코로나바이러스가 걸렸습니다. 그리고 전파된 그분은 너무나도 많은곳을 활보하고 다녔습니다. 그로인해 다음날 대구에서 15명의 확진환자가 발병했습니다. 심정을 말하자면 무섭습니다.



이정도면 초동대처가 골드타임은 무의미한게 아닌가 생각합니다. 국내 뉴스를 보면 너무 터무니없이 내용을 줄이는것 같아 외국 사이트들을 많이보고 외국 뉴스를 매우 밀접하게 접해 봅니다. 우리나라와 다르게 정말 심각하게 다루고 있습니다.



거기서 의핏봤는데, 철저하게 대응하지 못한다면, 그때의 참사를 재연할수도 있다고 합니다. 스페인독감 전세계 5천만명의 인구의 목숨을 앗아 갔다고 합니다. 우리 한반도에서도 " 700만 명 이상이 병에 걸려 14만여 명이 사망한 것으로 추산된다" 라고 나와 있습니다.






무섭지 않나요, 워낙 쉽게 감염되기 때문에 내가 걸리고 가족이 걸려서 나만 살면 뭐하나요 가족중 누군가가 목숨을 잃는다면, 그게 아이들이라면 살아갈수 있을까 그런 생각을 하니 끔직합니다. 그래서 저는 솔직히 2주전부터 외국 사이트들의 심각성을 깨닫고, 마스크, 식량, 면역력 높이는 음식에 올인하고 있습니다. 처음에는 마늘이 좋다고 해서 마늘을 봤는데 헤프닝으로 끝낫고 그대체재로 이 툴시를 이야기 많이 하더군요. 그래서 눈여겨 보고 있습니다.



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툴시(홀리바질) 이란?


인도와 아프리카, 대만 및 중국의 일부 지역에서 자생하는 다년생 관목으로 동남아시아에서 재배됩니다. 높이는 1m까지 자랄 수 있습니다. 형태 적으로 구별 할 수없는 녹색 및 자주색 변이체가 존재한다.



홀리 바질로도 알려진 툴시는 의학적 용도로 높은 평가를 받고 있습니다. 많은 시험관 내, 동물 및 인간 연구는 적응성, 항균성, 항 염증성, 심장 보호 성 및 면역 조절 효과를 포함하는 다수의 치료 작용을 갖는 툴시를 입증하지만, 현재까지 툴시의 임상 효능 및 안전성에 대한 인간 연구에 대한 체계적인 리뷰는 없다.







툴시(홀리바질) 효능


홀리 바질은 H1N1 (돼지) 독감, 당뇨병, 흔한 감기, 두통, 열, 스트레스, 배탈, 귀통 등을 포함한 많은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 백선을 치료하기 위해 모기 퇴치제와 국소 (피부)로 사용되었습니다.  연구에 따르면 홀리 바질은 다음과 같은 다양한 건강 증진 속성을 가지고 있습니다.



  • 항균제 (항균제, 항 바이러스제, 항진균제 등)
  • 산화 방지제
  • 항염증제
  • 간, 뇌 및 심장 보호
  • 항 당뇨병
  • 해열제 (가려움증 예방)
  • 진해제 (기침 치료)
  • 관절염
  • 항응고제




시(Tulsi) 홀리바질은 적응성 허브입니다. 적응제는 스트레스 요인을 다룰 때 신체의 탄력성을 높이는 데 도움이되는 식물에서 발견되는 물질입니다. 노화 과정에서 신체에 미치는 스트레스의 영향은 노화와 같은 큰 역할을하기 때문에, 적응성 물질은 노화 방지 특성을 갖는 것으로 간주됩니다. 다음과 같은 다양한 기능을 수행 할 수 있습니다.


  • 코티솔 (스트레스 호르몬)과 같은 균형 호르몬
  • 뇌 기능 개선
  • 면역 체계 강화
  • 염증 감소
  • 에너지 레벨 개선
  • 장기 및 신체 시스템 (GI 등) 기능 개선





홀리 바질은 인도 아유르베 다 의약품을 포함하여 많은 건강상의 이점으로 사용되지만 다음과 같은 여러 가지 상태의 치료에 대한 증거는 충분하지 않습니다.


  • 스트레스
  • 두통
  • 설사
  • 메스꺼움과 소화 불량
  • 허리 통증
  • 귀앓이
  • 감기와 독감
  • 이질
  • 비뇨 생식기 질환 (비뇨기 시스템 및 생식기 관련 질환)
  • 기관지염
  • 바이러스 성 간염
  • 말라리아
  • 결핵
  • 백선
  • 스나베이트 해독제
  • 당뇨병
  • 천식
  • 심장병




제가 유심히 보고 있는것이 바로 호흡기관련 잇점과 바이러스성 간염에 효력이 있다는것을 여기저기 찾아보니 그러한 말들이 정말 많이 있었습니다. 또한 홀리 바질은 산화 방지제가 풍부하며 신체 해독에 도움이됩니다. 잎으로 만든 추출물은 상처 치유 속도 효과


  • 항균

  • 항 바이러스

  • 항진균제

  • 항염증제

  • 진통제 (진통제)


이러한 기능들이 있다고 하니 인간의 면역력에 꽤 도움이 된다고 개인적으로 생각이드네요.  부작용은 어떤 음식이든 있기 마련입니다. 그러므로 홀리바질을 드시기전에 의사와 상담하는 것이 좋으며, 홀리바질이 첨가된 보조제를 살때에는 믿을수 있는곳에서 사시길 권합니다.





제발 최악의 경우가 오지않고 날씨가 따뜻해지면, 여느 독감처럼 바이러스가 사라지길 기도합니다. 그리고 안그래도 경기가 좋지않아 힘든 자영업자분들 힘내시길 진심으로 바랍니다. 이상으로 툴시(Tulsi) 홀리바질 효능 면역력 증대 포스팅을 마칩니다. 






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