감태잠태 수면 영양제 효능

한 번쯤 불면증과 같은 수면 장애를 겪어보신 분들이 있을 겁니다. 저 또한 이러한 수면 장애를 한 번씩 격고 있는데요, 병원에 가기에는 아닌 것 같고, 무언가 도움은 받고 싶을 때 섭취하면 도움이 되는 수면 영양제 감태잠태 효능에 대한 정보를 공유하도록 하겠습니다.

 

수면 영양제

감태잠태감태잠태 수면 영양제

 

국내에서 수면 영양제를 찾으려고 하면 다양한 종류가 있습니다. 멀리 가지 않아도 SMDR 수면 영양제가 쌍벽을 이루며 많은 광고를 하고 있습니다. 가격도 두 제품도 비슷한데, 어느 제품이든 수면에 대한 도움을 받고 싶을 때 한번 섭취해보는 것도 좋아 보입니다.

 

감태잠태, SMDR 두제품다 건강보조식품이며, 식약처 승인을 받은 안전한 제품입니다. 감태잠태는 다시마목 미역과 에 속하는 갈조류 해초를 이야기합니다.

 

보통 2-3년간 생장하는 다년생 해초류로 잎이 미역과 다시마처럼 넓으며 줄기 뿌리를 가지고 있습니다. 주로 제주 바닷속 수심 10M 내외에 서식하며, 수산자원 관리법에 의해 채취가 금지되어 있어서, 태풍 등과 같은 자연적으로 해안가로 떠내려온 감태를 수확합니다.

 

 

smdr 수면 영양제 부작용 총정리

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▣ 주원료

 

감태잠태의 주원료는 국내 제주산 감태로부터 추출되며, 식약처에서 수면의 질 개선에 도움을 줄수 있음을 인정받은 개별 인정 원료 라고 설명하고 있습니다.

 

원료 차이

▣ 감태잠태 효과

• 총깬 시간 감소
• 수면 상태에서 호흡장애 지수 감수
• 수면 지속 시간의 증가
• 잠든 후 깨어 있는 시간 감소

 

▣ 감태잠태 가격

• 1세트 5만 9천 원
• 2세트 11만 7천 원
• 3세트 16만 8천800원 외 락티움 플러스 8 증정

 

 

불면증

불면증

 

불면증은 일종의 수면장애로 이야기할 수 있습니다. 불면증이 생기면 잠들기 어렵고, 잠들지 못하면 피곤하고, 점점 건강이 나빠질 수 있습니다. 어느 연구 결과에 보면 성인의 1/3이 불면증 증상이 있다고 이야기를 합니다. 그러면 불면증 원인은 무엇일까요?

 

 

▣ 불면증 원인

• 스트레스
• 화가 나거나 분노, 충격적인 사건
• 새로운 잠자리 수면 습관의 변화
• 육체적 고통
• 시차 또는 특정 약물

 

불면증이 3개월 이상 지속되고 점차 악화되면 다양한 증상이 나타나기 시작합니다. 먼저 관절염이나 요통과 같은 증상과 불안, 우울증과 같은 심리적 문제도 발생합니다.

 

 

▣ 불면증 증상

• 잠이 잘 들기 어렵다
• 개운하지 않은 잠
• 피로
• 짜증과 같은 기분의 변화
• 일하는데 집중하기 어려움

 

불면증 치료 방법

 

불면증은 일단 사람의 마음에 달렸다고 생각합니다. 스스로 무너지는 마음을 바로 잡고, 잠들기 전 카페인이 들어 있는 음료를 섭취하지 말고, 쥐 침전 운동은 삼가며, 자야 할 시간에 TV 휴대폰 등을 침대에서 사용하는 시간을 줄여야 합니다.

 

심하지 않은 경우 위에 언급한 감태 잠 태나 SMDR 수면 영양제로 어느 정도 도움을 받을 수 있으며, 심한 경우 꼭 병원에 가셔서 전문의사의 처방전을 받으시고, 불면증 치료에 도움 되는 약제를 받으시면 효과가 있습니다.

 

아차 그리고 명상이 불면증에는 매우 좋다고 합니다. 명상은 수면의 질을 향상할 뿐만 아니라 숙면을 더 쉽게 할 수 있으며, 불안, 스트레스, 우울증과 같은 심적 문제 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

시차 차이나, 회사 근무시간의 변동으로 인해 단기적인 불면증을 겪는 분이라면 건강보조식품으로도 도움이 될 수 있습니다. 이상으로 감태잠태 수면 영양제 효능 포스팅을 줄입니다.

 

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