저분자 콜라겐 펩타이드 효능 부작용

우리의 피부 뿐만 아니라 몸의 건강을위해 콜라겐을 섭취해야 한다는것을 이제는 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 콜라겐 성분도 다양한데 그중 저분자 콜라겐 펩타이드가 항산화 활성을 향상시키고 피부를 보호하는 역활을 하고 피부 재생을 유도하는 역활을 한다는것이 밝혀졌습니다. 그럼 펩타이드의 효능과 부작용 아래에서 알아볼게요.

 

저분자 콜라겐

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

 

저분자 콜라겐 펩타이드는 항상화 효과를 통해 피부의 재생을 촉진시키며 피부의 탄력성을 증가 할수 있습니다. 또한 피부의 홍반지수를 더욱더 빠르게 감소 시킬수도 있습니다. 즉 피부회복 촉진에 도움이 된다 이야기 할수 있습니다.

 

저분자 콜라겐 펩타이드는 피부속까지 빠르게 도달하여 피부층의 콜라겐과 히알루론산의 생성을 촉진하여 피부의 탄력과 주름을 개선하여 피부 건강에 도움을 주는것이 일반적입니다.

 

• 피부 주름 개선
• 피부 탄력 증가
• 피부 수분 개선
• 관절통 완화
• 뼈와 근육 강화

 

펩타이드를 지속적으로 섭취하다 보면 피부의 거칠기 및 매끄러움이 많이 개선 됩니다. 저도 저분자 피쉬 콜라겐을 먹고 있는데, 기존에 비싼 크림을 발라도 별로 효과가 없던것이 콜라겐을 먹고나서 피부가 탄력이 생기고 가장 만족하는것은 피부톤이 밝게 좋아졌다, 누가 봐도 요즘 피부가 윤기가 흐른다고 이야기 합니다.

 

기존에 피부 미용을 위해 피부 껍데기 위에서 발라주고 두두렸다면, 콜라겐으로 피부의 겉이 아닌 속부터 부족한 부분을 채워주기 때문에 기초를 튼튼하게 할수 있고, 건강 및 아름다운 피부를 유지할수 있습니다.

 

콜라겐이 피부에만 좋은것이 아닙니다. 바다 물고기에서 추출한 콜라겐 펩타이드는 과체중, 고혈압, 근육손상, 지질 및 포도당 조절, 체중관리와 같은 건강상의 보조식품으로 널리 사용되고 있으며, 피부 뼈 및 결합 조직의 건강에 중요한 역활을 합니다.

 

골라겐 펩타이드를 복용하면 무릎 골관절염 환자의 통증이 완화 되고 관절기능이 개선 될수 있습니다. 

 

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피부

피부가 늙는이유

 

노화의 자연스러운 과정에서 피부의 엘라스틴 섬유와 콜라겐이 감소하여 결국 피부 노화 및 잔주름과 같은 깊은 주림이 생기게 됩니다. 표피와 진피의 글리코사미노글리칸의 양은 나이가 들어감에 따라 감소 하여 피부 내 수분 유지 능력을 감소하게 하고 피부를 건조하게 합니다.

 

 

우리가 중요하게 생각하는 콜라겐은 정상적인 인간의 피부 진피의 건조 중량의 70%이상을 차지하는 진피 세포외 기질의 주요 구조 성분입니다.

 

20대부터 우리의 신체에서 콜라겐이 부족하기 시작합니다. 40대가 되면 매년 신체의 콜라겐의 1%가 손실가능성이 있으며 폐경은 이러한 손실을 가속화하여 주름, 뻣뻣한 관절, 마모된 연골 및 감소된 근육량에 영향이 갑니다.

 

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관절염 효과

저분자 콜라겐 펩타이드 부작용

 

펩타이드 부작용으로 알려진것은 크게 없지만 건강 보조식품의 성분으로 인한 알레르기가 발생할수 있습니다. 그외 아래와 같은 부작용이 발생할수도 있습니다.

 

• 변비
• 식욕부진
• 설사
• 신장결석
• 칼슘 수치의 상승
• 알레르기 반응
• 피부 트러블 및 약물상호 작용

 

이와 같은 보충제는 장건강에 영향을 미칠수도 있으며, 팽만감을 유발할수 있습니다. 이 팽만감은 위산이 저분자 콜라겐 펩타이드를 분해하는 과정으로 인해 위장에 가스가 더 많이이 발생하기 때문입니다.

 

신장결석의 병력이 있는 환자는 콜라겐 펩타이드 보충제를 너무 많이 복용해서는 안됩니다. 콜라겐 펩타이드에는 하이드록시프롤린이라는 아미노산이 들어 있기 때문에 아미노산은 신장 결석 형성을 유발할수 있기 때문입니다.

 

또한 펩타이드는 칼슘 수치를 높일수도 있는데, 칼슘수치가 높아지면 고칼슘혈증이라는 상태가 발생할수 있습니다. 이는 메스꺼움, 피로 , 변비, 구토 뼈통증과 같은 증상을 경험할수 있습니다.

 

 

마지막으로 피부 트러블은 콜라겐 펩타이드 보충제와 같은 포뮬러의 방부제 첨가제 및 중금속으로 인한 염증을 이야기 할수 있습니다. 즉 발진과 여드름과 같은 피부트러블을 유발할수도 있습니다.

 

 

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저분자 콜라겐 개인적 의견

 

보다 건강하게 그리고 아름다운 피부로 젊게 살기 위해 꼭 필요한 성분이 콜라겐입니다. 앞서 이야기 드렸다 싶이 20세이후 부터 콜라겐은 부족하게 됩니다. 그래서 20대 이후부터 콜라겐을 보충해주는 사람들의 피부는 40대가 되어도 전혀 늙어보이지 않습니다.

 

 

20대 아무리 피부가 좋아도, 점점 잃어가는 콜라겐을 채워주지 않는다면 아름다운 피부를 유지하기 힘이듭니다. 특히 남성분들도 아무리 비싼 화장품을 발라도 피부가 좋아지지 않는데, 저분자 피쉬 콜라겐을 드셔보세요. 2달만 먹어도 피부가 본인이 느껴지도록 탄력이 생길겁니다.

 

나이 들어가는것도 서러운데 피부까지 늙어가는건 더욱더 싫기 때문에 저는 몇년전부터 꼭 콜라겐은 챙겨 먹고 있습니다. 확실히 관절에도 도움이 되는것 같아 나이가들면 꼭 챙겨먹어야할 아니 20대 이후부터 꾸준히 챙겨 먹어야 되는것이 콜라겐이라 생각합니다.

 

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