생활정보 ♡&íove 2020. 8. 4. 12:26
오래간만에 다이어트에 대한 글을 적어보네요. 집에 굴러다니는 훌라후프 하나쯤 있으시죠. 작은 훌라후프 말고 저희 집도 파이프만 한 훌라후프가 있습니다. 최근 1주일 훌라후프 돌린 효과에 대해서 이야기해볼까 합니다. 옆구리 뱃살 안녕! 나이가드니 옆살 뱃살 안 빠짐 많이 먹어도 되는 줄 알았습니다. 아니 관리 안 해도 어느 순간 조금 운동하면 빠졌으니간 그렇게 될줄 알았습니다. 나이살이다 뭐다 그런거 안중에도 없었는데, 이럴수가 운동을 해도 빠지지가 않습니다. 어느순간 뱃살과 옆살은 빠지지가 않고, 부풀어 오르기 시작하더니, 아시잖아요 양발 신을 때 또는 기존 옷을 입을 때 타이트하게 터질 것 같은 느낌, 힘주면 단추가 터져 날아갈 것 같은 느낌을 받습니다. ▣ 뱃살을 빼기 위해 노력했던 것 저녁마다 1시..
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건강 ♡&íove 2020. 8. 3. 09:22
식중독에 대한 정보를 얻고 있는데, 식중독조기경보시스템이라는 식약청 PDF 파일을 보게 되었습니다. 이거 관련되신 분들에게 좋은 정보일 것 같아 정보를 공유합니다. 식중독조기경보시스템이란? 집단급식소 정보와 식재료 납품 정보를 연계하여 동일 식재료가 납품된 시설에 식중독 발생 주의 경보를 발송하는 시스템을 이야기합니다. 즉 식중독 조기 차단으로 식중독 확산 방지를 위한 것이죠. 아래 식중독 조기경보시스템 필요하신 분은 다운로드하여가세요. 최근 우리나라가 코로나바이러스 방역을 세계 최고 수준으로 하고 있는데, 이러한 방역의 기초가 되는 것이 이런 PDF 파일과 같은 정보의 공유라고 생각합니다. ▣ 운영방법 평상시 - 시설 운영자, 식재료 납품 업체 등 정보 입력, 구매하고자 하는 식재료의 행정처분 이력, ..
생활정보 ♡&íove 2020. 7. 31. 13:27
남자라면 한 번쯤 생각해본 차량이 있을 겁니다. 개인적으로 이 삼지창의 무게를 매우 좋아합니다. 그런데 솔직한 심정으로는 가격 대비 효율성은 있냐 없냐고 물으신다면 마세라티 기블리 가격 한번 쳐다보고 저기 가 있으라고 말할 겁니다. 마세라티 기블리 종류 마세라티 차량의 종류는 다양합니다. 그중 마세라티 기블리에 대해 이야기할 것이며, 기블리는 총 3가지로 나눌 수 있습니다. 기블리는 마세라티 특유의 모습을 가지고 있습니다. 쿠페의 성능과 이그제큐티브 세단의 럭셔리한 스타일이 만나 일상적인 주행 중에서도 감동을 전해줍니다. 마세라티 기블리가 가장 먼저 선호하는 것은 바로 안전입니다. 그 덕분에 마세라티는 고출력 파워를 갖춘 럭셔리카 출시와 함께 유럽 신차 평가 프로그램 EURO NCAP에서 최고 등급인 별..
금융정보 ♡&íove 2020. 7. 30. 10:11
현대 시대를 살아가는 사람들에게 보험이란 빼놓을수 없는 안전 장치이다. 그러나 이 안전장치가 너무 과하거나 불필요한 경우가 허다 하다고 하는데 그중 치매보험의 불편한 진실과 하등 다를게 없다. 이러한 보장에 들어가 있는 간병인 보험료 하나하나 잘 따져봐야 할것이다. 치매보험의 불편한 진실 팩트는 전세계적으로 코로나바이러스로 인하여, 많은 사람들이 일자리를 잃고 소득이 많이 줄게 되었다. 이제 그여파가 다가오는 시점에 보험설계사가 와서 보험 가입하라고 이야기하면 괜시리 짜증부터가 납니다. 또한 치매보험 싸다고 하나 가입하라고 너무 좋다고 이야기를 합니다. 여러분 이제 그만 한가지 생각만 합시다. 보험사는 절대 자신들이 손해볼 짓은 하지 않는다는 것입니다. 우리나라 치매걸리시는 분들이 대부분 3/2정도가 경..
건강 ♡&íove 2020. 7. 29. 11:01
우리의 몸에 필요한 7가지 주요 미네랄 중 하나인 마그네슘의 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 알아볼까 합니다. 마그네슘이 우리의 몸에 어떤 이점이 있는지와 결핍일 경우 무슨 증상이 나타나는지 아래에 정보를 공유합니다. 마그네슘 이란? 마그네슘은 신체가 건강을 유지하는 데 필요한 영양소 입니다. 근육과 신경 기능 조절, 혈당 수준, 혈압 조절, 단백질 , 뼈 및 DNA 생성을 포함하여 신체의 많은 과정에 중요합니다. ▣ 마그네슘 유형별 섭취량 마그네슘 효능 ▣ 고혈압 및 심장병 고혈압은 심혈관 질환 및 뇌졸중 의 주요 위험 요소입니다. 마그네슘 보충제는 혈압을 낮추지만 소량만 섭취할 수 있습니다. 식이 요법에서 많은 마그네슘을 섭취하는 사람들은 일부 유형의 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 낮습니다. ▣ 제 ..
반려견 ♡&íove 2020. 7. 28. 07:30
강아지 슬개골탈구 증상은 반려견을 키우는 견주의 마음을 아프게 합니다. 특히나 작은 소형견들이 더욱더 슬개골 탈구 발생율이 높으며, 숫컷 보다는 암컷의 슬개골 탈구 확율 또한 더 높습니다. 아래 강아지 슬개골 탈구 증상 및 단계를 공유합니다. 강아지 슬개골탈구 슬개골 탈구는 슬개골이 정상 위치에서 무릎 안쪽을 향한 변위, 안쪽 탈구가 있고 바깥 쪽 탈구는 바깥쪽으로 변위됩니다. 슬개골은 평평한 타원형을 가지며 사두근 근육 그룹의 힘줄로 둘러싸여 있습니다. 슬개골을 둘러싼 조직은 경골 결절에서 경골 꼭대기의 앞면에 계속 붙어 있습니다. 슬개골과 경골 결절 사이의 조직을 슬개골 인대라고합니다. 내측 (안쪽) 슬개골 탈구가있는 개에서는 경골 결절이 무릎 안쪽으로 너무 멀리 있습니다. 측면 슬개골 탈구가있는 개..
건강 ♡&íove 2020. 7. 27. 13:11
옛날부터 어른들이 하는 말이 있습니다. 목에 편도가 부으면, 아이스크림을 먹으면 된다고, 저는 개인적으로 이말에 동의를 합니다. 많은사람들이 편도선염에 아이스크림을 먹으면 효과가 있다고 이야기 하듯 특히 편도선염으로 고생하는 어린아이들에게는 특효약이라 생각합니다. 편도선염 이란? 편도선은 목 뒤의 양쪽에 위치한 두개의 작은 림프선 조직입니다. 그들은 당신의 면역 체계의 일부이며, 입안의 세균을 공격하기 위해 항체와 백혈구 (림프구)를 만듭니다. 이것은 편도선을 음식이나 공기 속의 박테리아에 대한 첫 번째 지지 방어선으로 만듭니다. 편도선염은 편도선이 감염 될때 발생하며 박테리아나 바이러스에 의해 발생할 수 있습니다. 편도선염은 모든 연령대의 사람들에게 발생할수 있으며, 세균성 박테리아에 의해 가장 흔하게..
인터넷 IT ♡&íove 2020. 7. 24. 10:58
네이버 포털에 무슨일이 생겼습니다. 그것은 바로 네이버 웹사이트 출처를 강화하기 위해서 아이콘 즉 파비콘을 노출한다고 합니다. 그런 결과 우리 티스토리 하시는 분들이 생각할수 있는 이점 아래에서 공유합니다. 네이버 웹사이트 파비콘 노출 얼마전 부터 네이버 포털의 로직의 변화에 신경을 곤두쓰고 보고있던 하얀맘입니다. 그러던중 어제 갑자기 방문자가 줄어든 티스토리 블로그들의 방문 유입이 폭발하기 시작합니다. 이것 머지 무슨일인가 글 하나가 어디 꼽혔나 그럴 정도로 유입이 많이 들어왔습니다. 그렇게 모바일 휴대폰으로 검색하고 보는데, 어라 이거 많이본 아이콘인데, 그렇습니다. 바로 자신이 직접 설정해둔 파비콘이 네이버 모바일 웹사이트란에 버젓히 노출이 됩니다. 그런 결과일까, 기존에 뒤로 밀려 있던 웹사이트란..